素鱼比真的鱼还好吃,各种素鱼的制做方法

文化治要 2020-11-11

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教您素鱼怎么做,如何做素鱼才好吃!

材料:土豆500克,春笋200克

辅料:豆腐皮,也叫豆油皮50克(或海苔两大张,超市有卖),香菇(鲜)50克,大白菜(白梗)50克,赤小豆10克
调料:冰糖8克,味精5克,胡椒粉5克,姜15克,盐10克

1、将春笋洗净去皮切成丝,在清水中浸一下捞出沥水;
2、芽菜淘洗干净,切细剁茸;
3、姜切细末;
4、将土豆洗净,去皮,煮熟后捣成泥,加菜籽油翻炒,加入碎冰糖、味精、胡椒粉、精盐、姜末、芽菜茸和笋丝铲匀起锅;
5、将豆腐皮用温水洗净铺平(或用海苔铺平),放上备用的上述用料,卷成鱼形,在鱼身的侧面剪出鱼鳞,并用小冬菇嵌作眼框,红小豆作眼珠,鱼尾剪成大字形,上笼蒸熟即成素鱼。
6、如果用海苔还有鱼的腥味呢,哈。

素糖醋鱼的制做方法

素糖醋鱼是素食菜谱之一,以油皮为制作主料,素糖醋鱼的烹饪技巧以为主,口味属于糖醋味。素糖醋鱼的特色:此菜造型优美,形象逼真,外焦里嫩,甜酸适口,佐酒下饭,风味皆佳。

材料:土豆(黄皮)200克

辅料:香菇(干)12克,豌豆10克,胡萝卜60克,青椒50克,冬笋25克,蘑菇(鲜蘑)10克,豆腐干25克,油皮80克,菠萝20克

调料:番茄酱50克,姜10克,盐5克,白砂糖20克,味精3克,醋15克,香油10克,花生油50克

制做方法:

1、土豆去皮、洗净、煮熟,碾成细泥,加入精盐拌匀;

2、胡萝卜、水发香菇、冬笋、豌豆、鲜蘑切成小丁,用沸水氽透捞出;

3、胡萝卜、香菇、冬笋各留出15克待用;

4、炒锅洗净置火上,加入花生油烧热,下入姜5克,煸炒出香味后;

5、再将焯过水的胡萝卜、香菇、冬笋、豌豆下锅连续煸炒,再加入精盐和味精,炒成馅料待用;

6、油皮用湿毛巾焖软,铺在案子上,将边缘修整齐,抹上蛋糊,将土豆泥放在上面修成鱼形;

7、鱼肚内加入炒好的馅料,上面封上土豆泥,涂上蛋糊后用油皮包好;

8、再用豆腐干剪成鱼尾形状拼在鱼身后部,“素鱼”即制成;

9、取锅一只,加入糖醋、番茄酱、味精、精盐、青椒、菠萝炒匀待用;

10、锅上火加入油烧至五成热,将“素鱼”放入锅内,炸至金黄色时捞出控尽油,装入盘内;

11、原锅留底油,下入姜煸炒,待出香味后,倒入兑好的糖醋炒熟;

12、待汤汁浓稠时下入香菇丁、笋丁、胡萝卜丁、青椒丁,翻炒均匀,淋上香油,浇在“鱼”体上即成。

五柳素鱼的制做方法

1、将冬笋、冬菇、泡辣椒、姜分别切丝;

2、将蒸好的素鱼放入碟内(依个人口味也可以油炸下);

3、锅内酌留余油,放入笋丝、冬菇丝、泡辣椒丝、姜丝略炒一下;

4、加汤汁、味精、胡椒粉、生抽、白糖,烧滚;

5、加豆粉水勾芡,浇在鱼上即成。

五更素鱼的制做方法

材料:

素鱼1条,姜1块,芹菜8段,香菜少许,红椒1支

调料:

油1大匙、香油1小匙、地瓜粉小半碗

制做方法:

1、姜、芹菜、红椒均切细丝备用。

2、素鱼沾满乾地瓜粉,下锅炸成金黄色后捞起。

3、炸好的素鱼切片排入盘底,再将切丝的材料放在素鱼片上。

4、油、香油入锅烧热,淋在盘中的材料上,再洒入香菜少许即可。

酸甜素鱼的制做方法

1、将素鱼改刀,表面切成菱形小块;

2、在改刀后的素鱼表面挂上脆皮粉;

3、将橄榄油倒入锅中,待油热后,将素鱼放入锅中炸至金黄捞起;

4、另起锅,将番茄酱放入炒香,浇在素鱼上即可。

选自:心灵花园

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