蜂蜜除了泡水喝还能怎么吃?蜂蜜的正确吃法

　　蜂蜜香甜可口，蜂蜜水是蜂蜜最常见的食用方法，也一直很受大家欢迎，那蜂蜜除了泡水喝还能怎么吃呢?

　　蜂蜜除了泡水喝还有很多吃法，接下来跟随田野牧蜂来了解一下。平时有些人吃早餐的时候喜欢吃面包，而面包一般配果酱，其实配蜂蜜也是一种不错的吃法，大家可以取适量水白蜜抹在早餐的面包上，口感更香甜。类似的吃法还有很多，比如将蜂蜜加入牛奶、豆浆和粥里，都能起到一定程度的调味作用，并且增加了食物的营养价值。

　　此外，蜂蜜在烧烤中也能起到重要作用，比如蜂蜜鸡翅十分好吃。准备适量鸡翅、酱油、蚝油、料酒，以及一些腌料和蜂蜜，将鸡翅清洗干净，两面都划上几刀，方便入味。然后将所有的鸡翅放入盆中，加入所有的调料，用手抓匀，贴上保鲜膜放入冰箱冷藏腌制半小时左右，接着将烤箱预热200度10分钟，烤盘贴锡纸。

　　把腌好的鸡翅放入烤盘，再放进烤箱，中间再取出刷一点腌料汁和蜂蜜，烤好以后取出稍凉即可食用，具体的烤制时间需根据不同的烤箱而定。不过无论是哪一种吃法，正确的食用蜂蜜还需注意食用量和食用时间。一般来说，少年儿童每天吃蜂蜜不宜超过30~50克，成年人不超过50~100克，肠胃不适者不宜空腹食用蜂蜜，建议饭后半小时再食用。