武当吸魂掌
武当绝技之一--“武当吸魂掌”
八卦吸魂掌属武当三大绝技之一,属于劈空掌法。
一、练气。每日寅时,也就是早上五至七点,面南背北,双脚开立,与肩同宽,目视丹田,调息养气,双臂上举足跟提起脚尖点地,双手头上方交叉后低头下腰同时足,跟着地双手下降,用力按地面。
二、发气。意想:天之真气聚为一束从百会进入体内;地之真气从涌泉进入体内,两股气缓缓聚于丹田。接着两掌内旋,掌心向外猛力推。
三,驭气。 意想热气注入劳宫穴,顺手臂内侧进入膻中穴,并下至丹田,使丹田热气充满。后双掌胸前翻腾,将丹田之气引导杯中之气向前方飞射。并随心意飞行,以气伤人。
本功法最高境界是发气,需要小心勿伤人。
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