颈椎疼、脖子堵，教你1招，脖子难受做1次，帮你改善颈椎病 / 开普饭

我锻炼身体,脖子后面老是痛,几年不过,试着下针肩井,对侧足三里,那成想,再也没有症状了.

动作1-2: 简易坐姿,背部立直腹部内收,双肩后展低头向下,保持5个呼吸头部回到中立位仰头向后,保持5个呼吸动作3: 简易坐,身体扭转向右侧左手放在右膝上方右手在臀部后侧撑地转头看向右 ...

导语:打豆浆时,黄豆泡好后别直接打!教你一招:多做一步,豆浆更香浓我们的生活质量越来越好了,很多人在饮食方面也慢慢有了高标准,不再那么敷衍了事,比如夏天来了,饮食上从油腻变得清淡,多吃蔬菜少吃肉:还 ...

作为古董圈里的"老江湖",马未都经历过不少与古董有关的风风雨雨,算是什么骗局都碰到过,不过马未都算是入行早的,所以一般都能看穿,上当的次数也屈指可数,但对于刚入行的新手们来说,古董 ...

鸡肉是咱们平常生活中经常吃的一种肉类,很多朋友比较喜欢吃鸡肉,而且在平常的生活中也会做炖鸡或者是鸡块吃.在做这些用鸡肉做出来的美食的时候,大部分朋友第1件事就是要先焯水一遍,觉得这样会让鸡肉的口感变得 ...

大家好,我是中医陈大夫,今天我们来聊聊脾胃问题,教大家如何自己检查自己的脾胃有没有什么问题,该如何调理预防早上不想起不想吃饭,中午上班随便吃一点,晚上大吃大喝.经常喝一些碳酸饮料,吃一些油炸食品.不 ...

颈椎疼、脖子堵，教你1招，脖子难受做1次，帮你改善颈椎病