金桔是绝对的“止咳之王”，但这几类人绝不能生吃，快告诉家人！

天气变冷就会不停咳嗽，没什么痰，喉咙感觉很干，气管感觉很痒。金桔是冬季里最常见的一种水果，由于金桔和其它的水果一样，都有着独特的营养价值。而金桔被称作“止咳之王”，最适合感冒咳嗽老不好的人食用。

金桔是日常生活中常见的一种水果，水果的维生素与碳水化合物含量很高，对身体大有裨益。金桔也不例外，金桔也有很多功效，对身体健康有益。

1、金桔可以防止血管破裂，减弱毛细血管的脆性和其通透性，对于减缓血管硬化有很好的作用。

2、金桔对血压能够产生双向调节作用。高血压以及血管硬化、冠心病患者非常适宜食用。

3、金桔皮含有挥发性芳香油，其成分为柠檬萜，橙皮甙，脂肪酸，对消化有缓和的刺激作用，有助于消化。

4、常常食用金桔还可以防治感冒，增强机体的抗寒能力。肝炎、胃病、高血压患者常食用金桔，有辅助治疗的作用。

5、金桔果实含丰富的维生素A，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。

6、预防慢性病。金桔对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等等疾病有一定作用。

咳嗽的时候吃金桔的确会有一定的治疗功效，但需要注意的是，并不是所有人都适合吃金桔止咳，特别是热性体质的人。因为金桔性温，吃多了容易上火，热性体质的人如果吃金桔止咳，不仅起不到作用，反而会引起喉咙痛等上火之症。

而对于普通人群，咳嗽时要想吃金桔止咳化痰可以这么吃：加冰糖泡水喝

1准备金桔20个左右，用盐搓搓，去一下果蜡，或者用盐水泡半个小时

2每个金桔切成4瓣，去核

3尽量把核去干净哦

4放入锅里，加水，可以适量多加些

5放入20块左右的冰糖

6熬好的金桔冰糖水放入玻璃器皿中，存放于冰箱冷藏，每次喝水放两勺

金桔果实金黄、具清香，挂果时间较长，是极好的观果花卉。它既宜作盆栽观赏及盆景，同时其味道酸甜可口，有多方营养价值。在南方暖地，亦将其果树经营栽植。

盆栽金桔四季长青，枝叶繁茂，树形优美。夏季开花，花色玉白，香气远溢。秋冬季果熟或黄或红，点缀于绿叶之中，可谓碧叶金丸，扶疏长荣，观赏价值极高。