想要保持身体健康，要按照“人体使用手册”正确使用我们的身体

今天读了《人体使用手册》这本书的一小段内容。作者提出了个新观点，很多疾病难以治疗，很可能不是没有新药，可能是思考的逻辑出发点出了问题。

人体就像计算机，如果能按说明书正确使用我们的身体。比如，健康饮食，规律作息。我们就能保持身体健康。

作者通过修电脑的例子揭露当今医学界一部分“头痛医头，脚痛医脚”的现象。用这些例子来支撑观点，向大家提出人体使用手册的概念。

书中的例子也很让人信服，有力地支撑了观点。如果医学的思考立足点错了，就会发生很多悲剧。比如，肾脏出了问题，医生全力治疗肾脏甚至把肾给摘了换个新的，可是结果可能是身体别的地方出了问题导致肾脏不能正常运转。

如果人类养生的观念错了，为了保持身体健康而作出的一系列努力很可能是徒劳的或者与初衷背道而驰。

这段材料让我想起了中医和西医的区别。据我的理解，中医把人的身体看成一个整体。比如眼睛痛，有可能是肝脏出了问题。

西医以检测的报告数据为依据。比如，感冒发烧，验血查有没有炎症，炎症指数高就要杀死病菌消炎。把病症看成某一部分的问题。

我个人非常偏爱中医。因为中医与我们的文化契合，中医的理念有大局观，从大局出发，重视小的个体。从这篇材料中，我还了解到，想要身体健康，防病胜于治病。怎么防病呢？按照人体使用手册正确使用你的身体，如：保持良好的饮食习惯、经常锻炼、保持心情舒畅、不熬夜等。

这段材料还给了我一些启发。很多时候我们在做一件事时，常常不假思索，别人这么做，我也这么做。残酷的是，很有可能这种习惯做法背后的逻辑就是错的，之所以成为习惯做法只是大家从众跟风。

以后在开始做某件事时，问问自己，我的方向有没有错？我的选择对不对？因为选择比努力更重要。不分对错，盲目开始，有可能离正确的道路越来越远。