身体疲劳过度的十个危险信号；一定要辨识；...

身体疲劳过度的十个危险信号；
一定要辨识；

1、眼睛总是感觉发酸、干涩
眼部不适感一直不减，说明气血损耗过度。

2、喉咙痛
身体过度疲惫时，免疫力下降，病毒最易侵犯咽喉。

3、一段时间的头晕头痛
长期的紧张、压力，大脑就会出现脑供血不足的问题

4、肩颈部僵硬
长期一个姿势，肌肉紧张过度，痉挛，僵硬。

5、进食量大增
过度劳累，会扰乱体内的血糖水平。

6、经常忘记事情
长期的紧张，会造成脑部的血液滋养不足。

7、一点小事就发脾气
长期过度疲惫的人，常表现闷闷不乐，与抑郁症患者非常相似。

8、关节疼痛
给关节充电；用红花煎水泡毛巾，热敷效果最佳。工作中常去放松劳损的关节。

9、口气不好
身体长期处于劳累状态时，体内器官也会减弱，例如消化不良，食物郁积在肠道，就容易出现口臭了。

10、反应变慢、不愿意接受新任务。
大脑长期劳累时，神经细胞传递会出现缺失。