徐文兵小课堂 | 睡

北京厚朴中医 昨天

再看看“睡”，它由“目”和“垂”组成，眼皮垂下，什么意思？睡吧，但现在很多人合着眼皮也睡不着。有的人有精神障碍，其中一个症状是什么？就是翻白眼。

《黄帝内经》中说，癫狂病是抑郁症发作的早期，表现症状就是“视举”—翻白眼，眼睛往上翻。道家修心，让人睡眠的时候有一个功法—垂帘（闭眼），有意识地让你往下看。眼观鼻，鼻观口，口观心。

所以，“睡”字指的可不是眼皮垂下，而是指控制人的眼球或者气的方向的力。“肝开窍于目”“眼睛是心灵的窗户”，从这些话也可以看出，睡对人体有很重要的作用。

——文字节选自：《梦与健康》