【常按身体这4个“宝地”，提升元气，补气...

【常按身体这4个“宝地”，提升元气，补气养血】
1.足三里穴
作用：调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪。
对症：胃痛，呕吐，腹胀，腹痛，肠鸣，消化不良。
 
2.血海穴
作用：活血化瘀、疏通经络、补血养肝
对症：关节疼痛、酸痛、有麻木感、头昏、心悸、怕冷、气短乏力
 
3.太溪穴
作用：滋阴补肾、祛湿镇痛。
对症：失眠健忘、咳嗽气喘、月经不调、牙痛、手脚冰凉。
 
4.神门穴
作用：调节自律神经、补益心气、安定心神。
对症：心痛、心烦、惊悸、健忘、失眠、晕车。#减肥# #清风健身说# #清风计划#