西兰花想炒的好吃，就怕焯水和直接炒，教你1招，营养一点不流失 / 开普饭

打开客户端,查看更多视频 >> 炒西兰花,切记不要焯水和直接炒,教你两招,脆嫩入味营养不流失

西兰花是我们日常生活中经常会出现在餐桌上的食材,很多人都很喜欢吃西兰花.因为西兰花又有营养,又美味,价格还便宜,一年四季都能买到,喜欢吃西兰花的人都知道,夏季正是西兰花上市的季节,这个季节的西兰花都不 ...

立夏后,天气逐渐变得炎热起来,炎热的天气里,人体的食欲开始下降,这个时候就适合吃点凉拌菜来开开胃.今天厨娘给大家分享一道凉拌皮蛋的做法,凉拌皮蛋想做得好吃,调料汁是关键,大厨教你一招,比饭馆的好吃. ...

炒芹菜,记住不要焯水和直接炒,教你百吃不厌做法,脆嫩不塞牙

打开WiFi万能钥匙,查看更多图片炒蒜苔要不要焯水?大厨教你,蒜苔又绿又脆还入味,越吃越上瘾蒜苔是从大蒜中抽的花茎,不但有浓浓的蒜香,而且味道爽甜脆嫩,7块钱一斤,虽然有点贵,但还是深受人们的喜爱 ...

炒花菜时,到底要不要焯水?很多人都做错了,难怪花菜不嫩不入味炒花菜时,到底要不要焯水?很多人都做错了,难怪花菜不嫩不入味展开

西兰花想炒的好吃，就怕焯水和直接炒，教你1招，营养一点不流失