三句话，让你一辈子不生气

作者：明心君

来源：一心问禅（ID：yxwc1927）

人心难平，欲壑难填。
人生是一场修行，道阻且长。
途中会有阳光的温暖，也会有风雨的洗礼；
有攀上高峰的喜悦，亦有跌落谷底的落寞。
但结果无论好坏，旧事已如烟飘散。
忘却往日的是是非非，记住人生的苦与乐，永远掌握在自己手中。
当你觉得人生不顺之时，想想以下几段话，足够让你豁然开朗！

- 01 -

当你烦恼的时候
当你烦恼的时候，想想一生不过三万天，活一天就少一天，何苦庸人自扰？
不知道大家有没有听过“挠痒定律”：
本来并不觉得痒，但是闲来无事挠了一下，结果就越来越痒。
烦恼亦是如此，你总去想那些让你烦心的事，就会越想越烦；
但你如果不去理会，那些烦恼自然无法影响你。
烦恼本无根，不捡自然无，困惑本无源，不究自轻松。
想起曾在网上看过一个实验。
有一位心理学家，请来一群实验者，让他们把自己未来一周的烦恼都写在纸条上，写上自己的名字，投进箱子里面。
据观察，每个人的纸条上，都写的满满当当的。
一周过去了，箱子里面百分之九十二的烦恼，都没有发生。
于是，心理学家让实验者继续把未来一周的烦恼写下来。
一周又过去，打开箱子发现，许多实验者都不再为之前的事情烦恼了。
从这个实验中，我们不难发现：
很多让你烦恼的事情，其实并不一定会发生。
人之所以会烦恼，都是自己想太多。
眼里只盯着烦恼，自然看不到快乐。
正所谓，生年不满百，何必千岁忧？
如果一直耿耿于怀，只会让自己痛苦心累。
与其整日为烦心事愁眉不展，不如收拾好心情，安心地享受当下的美好。

- 02 -

当你生气的时候
当你生气的时候，想想人活一世，到底是为了什么？
不就是图个快活自在。
光阴如此短暂，生活中的那些烂人烂事，不值得我们花费时间去生气，影响自己的心情。
要知道，生气不过是拿别人的错误，来惩罚自己。
你开心，这一天过去了，不开心，这一天也过去了，何必生气，何必自我折磨呢？
记得英国首相丘吉尔有一段轶闻，曾被广泛流传。
当时，丘吉尔正在进行公开演讲，有一位观众，向他扔过去一张纸条。
打开纸条，上面只写了两个大字：“笨蛋。”
在场的人，都以为丘吉尔会火冒三丈，当众回怼过去。
可他不但没有生气，反而淡定地打趣道：
“刚才收到一封信，奇怪的是写信人没有写内容，只署了个名。”
丘吉尔的反应，既巧妙地避免了自己的尴尬，又体现了他宽广的胸怀，不由得让人拍案叫绝。
林语堂有段话说得好：
“人生在世，还不是有时笑笑人家，有时给人家笑笑。”
这世间，除了生死，其他不过都是琐碎小事罢了。
又有什么值得生气呢？
生气，伤人又伤神。
不如学着看开点，少较劲，糊涂点，少生气。
人这辈子，既然活着，就该要开开心心地活。

- 03 -

当你不满的时候
当你不满的时候，想想你追求的一切，百年后皆成浮云，何必还要为此伤脑筋？
古语有云：“事能知足心常惬，人到无求品自高。”
人这一生，功名利禄，生不带来，死不带去。
唯有知足，方可常乐。
有一群年轻人，结伴去寺院拜访一位老和尚。
他们见到老和尚后，开始滔滔不绝地诉苦，抱怨现实的诸多不满，羡慕别人生活的美满。
一段时间后，老和尚问他们：“说得口渴了吗？来喝点茶吧。”
茶桌上整齐摆放着各式各样的茶杯，老和尚让大家随意挑。
不一会儿，精致的茶杯都被挑走了，被挑剩的都是些毫不起眼的塑料杯。
期间，不少人抱怨，没有挑到自己喜爱的杯子。
老和尚指着他们手中的杯子，说：“发现了吗，你们都想要那个最别致最好看的杯子。”
有人说：“谁不希望自己拿的是最好看的杯子呢？”
老和尚接着说：“这就是为何你们常会感到不满。”
其实，我们口渴，需要的不过是水，杯子的款式好坏与否，并不会影响茶的口感。
试想，我们把注意力都放在杯子的好坏美丑，哪还有多余的心思品味茶的芳香呢？
同理，我们把注意力都盯着别人生活的好坏，哪还有心思好好经营自己的人生呢？
人心难平，欲壑难填。
很多时候，并不是我们拥有的不够多；
而是你的心不满足，才会在无形中给自己增添许多忧愁。
不曾想，良田千倾不过一日三餐，广厦万间只睡卧榻三尺。
常怀感恩之心，珍惜拥有的一切。
坦然地过好当下的每分每秒，生活自会变得充实而快乐。
很喜欢一句话：
只要心中有美景，处处皆是鸟语花香。
生命旅途中的那些挫折磨难，悲伤难过，看开就是花絮，看淡就是云烟。
何必为了琐事，给自己添堵呢？
人活着，不就是图个开开心心。
一辈子不长，苦也一天，乐也一天，当然要快快乐乐地活。

作者：明心君，公众号：一心问禅（ID：yxwc1927）。弘扬禅佛文化，用禅佛智慧解答读者的人生困惑，百万读者订阅的微信大号。本文首发于一心问禅，转载请添加微信：fgd5672。

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