中医“通窍”让全身毛孔呼吸，练气功的人才知道毛孔呼吸重要性 / 开普饭

<伤寒论>桂枝汤条,讲到营卫问题.说"营行脉中,卫行脉外".这行于脉外的"卫气",比较玄空抽象,不易理解.但是这"卫气"问题,却 ...

气功有许多门派和多种功法,但异殊同归.千法万法,法无定法,法中有法,万法归宗,练功的基本方法可概括为:调心(意念).调息(呼吸).调身(姿势)三个方面,即练功三要素. 一.调心调整练功的意念.意识叫 ...

练好太极内功的关键是要学会调息. 其一,太极内功本质上是一种调息术,即吐纳术,练功的过程就是吐故纳新.采气换气的过程. 调息是人体的一种机能,是运用意识调整呼吸,通过规范的吐纳动作与外在环境进行物质. ...

近些年来,关于气功和中医,学界见仁见智,众说纷纭.其中有一种声音,就是对气功和中医采取简单否定的态度.那么,我们究竟应该怎样看待气功和中医呢? 否定气功的重要原因是一些人发现原来一些所谓的气功大师竟然 ...

森林派的观呼吸(六) 阿姜李教导六. 应当扩展心,即将觉知扩展出去到全身每个部分. 为什么能扩展心觉知全身每个部分呢?那就是因为息细腻.精微,可以渗透到全身每个毛孔之故,这是一步一步递进的.阿姜李这 ...

中医"不传之秘"之全蝎经验运用,通窍开胃袪顽疾全蝎这味中药,并非像书上讲的所谓的有毒,不管是3~5g,还是20~30g,有过敏反应停用.从临床的实践来看作用多多,用得好的话,常起 ...

全蝎这味中药,并非像书上讲的所谓的有毒,不管是3~5g,还是20~30g,有过敏反应停用.从临床的实践来看作用多多,用得好的话,常起到出奇致胜,意想不到的效果. 全蝎又称全虫,味甘.辛,性平,有毒.& ...

五官端正一个常见词汇,"耳.舌.眼.鼻.口"是五官所指.清代名医王清任<医林改错>中的通窍活血汤所通之窍,主要以通头面七窍为主.头面七窍,是由五官中的两耳两鼻加起来而得 ...

中医“通窍”让全身毛孔呼吸，练气功的人才知道毛孔呼吸重要性