揭晓男性“耗阳”的行为，烟酒靠边站，看完榜首，可别不放在心上

身体的各种器官都需要保证阳气的充足，才能有利于正常的运行，保护好身体的健康阳气，对于身体健康至关重要，对于世界万物都需要太阳的能量，生命活动自然也需要阳气。对于男性朋友来说，如果体内阳气充足，使自己的魅力会更加的充足，而且使自己的身体更加健康。

阳气充足的人通常会有以下行为手脚温暖如果在任何时候男性的手脚都处于温暖的状态，即使寒冷的季节依然保持着手脚的温暖，说明体内阳气比较足，体内的血液循环比较的快，能够及时地供应到身体的末梢部位，如果阳气衰弱的话，手脚在寒冷的季节通常会出现槟榔的情况。

胡须生长速度快对于男性来说胡须的生长速度是受很多因素影响的，对于遗传因素，内分泌因素都有影响，如果毛发旺盛后期生长也比较的快，说明体内的雄性激素分泌比较多，也是从侧面证明了阳气比较充足，如果你符合这一点的话，说明你体内阳气比较充足。男性的体内如果阳气旺盛，往往会有上述的两个特点，如果你也有那么恭喜你，所以在日常生活中，如果男性想要保护好自己的阳气，不让阳气有所损伤，从而降低个人魅力，需要改掉以下几种行为。

揭晓男性“耗阳”的行为，烟酒靠边站，看完榜首，可别不放在心上蒸桑拿蒸桑拿其实是损耗体内阳气的，虽然正常拿能够排除体内的湿气缓解身体的压力，但是经常正常拿，会导致身体的各种器官受到损害，加速身体阳气的流失，对身体有很大的危害。

贪凉在夏天的时候，很多年轻人都喜欢吃一些凉性的食物，以及整天待在空调的房间里，长期以往就会使自己的阳气有所损耗，还会加重体内的湿寒之气，对身体有很大的危害。

久坐不动现在很多人因为上班的原因需要经常的坐着，如果经常的坐着的话，就严重影响了身体器官的正常运行，导致血液流传过慢，一些肢体末梢就会产生供氧供血不足，会产生很大的疾病，慢慢的就会导致阳气流失，不利于身体健康，所以对于这种行为一定要及时的改正，有助于保护身体里的阳气，彰显自己的魅力。我们可以在坐上一个多小时的时候，需要及时的走动一下，能够有效的促进血液循环。

熬夜现如今熬夜已经成为年轻人的通病，经常熬夜的话，不仅会影响到身体器官的自我修复和排毒，而且还会加速体内阳气的丢失，很多年轻人认为仗着自己年轻多熬点夜儿也没有什么，但是长期以往就会降低自己的身体素质，还会降低男人的魅力，非常的损耗自己的阳气，所以我们希望男性朋友如果有熬夜的习惯，需要及时的改掉。结语：刚才说到想要使男性更加的有魅力，需要改掉以上的这种行为，平时也要多进行有氧运动，做一个阳光的男性。