民间常用偏方(12)

8、火麻仁10克捣烂成水，滤汁与粳米50克共煮粥食。　　

9、芍药（赤、白芍均可）40克，生甘草15克，水煮服，每日一剂，通常2～4剂后可畅排软便。顽固便秘者或7天后复发的，可每周2剂，连续服2～3个月。（适用于习惯性便秘患者）　　

10、菠菜500克洗净切小段，猪血250克切成小块，加水适量煮汤，加调味服用。　　

11、香蕉2～3只去皮，加冰糖适量，清水炖熟食之。　　

12、鲜茄子1～2个，洗净加油、盐少许，放入锅内，隔水蒸熟食之。　　

13、去皮紫皮大蒜250克，用40度白酒浸泡，24小时后，每顿吃饭时吃2～3瓣蒜。　　

14、紫菜10克，香油2小勺，适量酱油，味精，用开水冲泡，晚饭前半小时食用，第二天可解除便秘。

　　注：紫菜既含大量钙、磷、铁、碘多种维生素，又有异常柔软粗纤维的功能，帮助清除肠腔内积留的粘液、积气和腐败物。　　

15、（脚蹬法）安静的仰卧在硬板床上，上肢不动，下肢伸直，两脚交替下蹬，一秒钟一次，每脚蹬100～200次，这样可扭摆骶椎，使骶椎2～4节发出的副交感神经兴奋，刺激远端结肠蠕动，可促进排便。　　

16、核桃仁60克，黑芝麻30克捣烂，每日晨开水冲一匙服下。　　

17、芝麻油半酒盅、蜂蜜一酒盅调和，每日早上空腹服一次，服前用锅热一下，趁热服之。　　

18、草决明35克，（打碎）沸水冲泡10分钟可饮，润肠通便。　　

19、首乌30克，当归25克沸水泡10分钟可饮，治血亏便秘。　　   20、每日早餐前吃香蕉1～2个。香蕉有止咳润肺，又有润肠降压作用，即能治痔疮出血，又能治干燥。　　

21、黑芝麻炒熟压成细末，加适量蜂蜜，每日吃3～4汤匙，对病后体弱，大便秘结，头昏腰酸者有特效。　　

22、萝卜切片，陈皮各适量，沸水泡30分钟，当茶饮。因萝卜生津顺气，陈皮健胃理气，对气滞，神经官能症及肝炎，便秘有特效。　　

23、草决明15克，（炒） 白菊花5朵，每天开水冲，当茶饮3次。　　

24、韭菜根：取韭菜50克（连根带叶）洗净，捣烂取汁，用温水送服，每日1次。治习惯性便秘。　　

25、用半斤香蕉，一两冰糖共煮，每日吃半斤，连吃5天，彻底治愈。