溺水或春游,幸福的人自有幸福的方式

如果要问:你是不是个不幸的人?大多数人都能坦然回答:

不是的。

但如果要问:你是不是个幸福的人?我们又总会犹豫一下。在脑子里思索那些幸福的佐证,然后讪讪地说:算不上吧。

可幸福和不幸间没有中间值。

如果不能感知幸福,那就是不幸。

 01 

在洪水中跳舞的人

相比起20年那让人为之胆怵的疫情,一场蔓延数月的暴雨,听起来是不是显得更温和?

其实一点也不。

这场暴雨引发的洪水淹过了全国27区的198条河流,淹没了2667千公顷的田地。

3020万人因此受难。对于他们来说,这些数字转化成更为实际的伤害。

大家夜里逃亡,只穿着一件睡衣。看着自己熟悉的房子被一点点淹没,即将收成的田地也转瞬一空。

洪水还没退去之前,他们只能蜷缩在小学改成的安置点里,吃穿用度全靠补给。

这都是只要想起来就会让人抹泪的事。

但余阿姨跟自己同住的姐妹说:不要哭。拉着她跳起了广场舞。

很普通的那种,招招手,一二一踏步的简单舞蹈。画面拍得也粗糙,不好说有什么美感,看着却意外地令人动容。

余阿姨讲了一句非常诗意的话:

“我们回去,从头来过。”

 02 

期待30岁退休的人

“从头来过”

作为年轻人的我,自认说不出这样的话来。

生活好累,谁还有再来一次的力气。

“30岁就退休吧”才是现在年轻人无奈的共鸣。

我们中的大多数人,其实并没有经历什么特别的磨难。

每天按时上下班,身体健康、工作稳定,拥有着一个不算太好,也不算太坏的家庭。

不管怎么说,这样的生活总比被洪水赶出家门要好吧。

但是那些人,那些不幸的人,怎么好像过得比我们还开心?
 03 

一起去春游!

陶勇医生在他的一个演讲里说:

“幸福的反义词是什么。是不幸吗?我觉得是麻木。当一个人对幸福的感知力越来越少的时候,就很难体会到幸福。”

《积极心理学》里把成年人追求幸福的方式大致分为两种:

大多数人是溺水模式:觉得只有逃离的那一刻才会幸福,而在此之前都要忍受痛苦。

就像我们想的那样:

早点退休就好了

恋爱就好了

暴富就好了

……

好像一切的苦难,在迈过那个想象的门槛之后,就都能解决。

那之后就会快乐吗?就能一帆风顺吗?

肯定不是的。

我们只是一心在等待那个能让我们变得幸福的契机。

而另一种是春游模式:像是小时候学校组织春游。

听到消息宣布的那一刻你就已经开心起来了。然后快乐地准备,兴奋的期待,春游的时候尽情玩耍,整个过程都充满着幸福。

对于这些人来说,幸福不是要抵达的最终目标,而是那条陪他们走过的沿途路。

叫人在平凡中不幸的,又令人在不幸中幸福的,不是生活,原来是对幸福的感知。

 后记 

冬天已经过去,现在是2021年的春天,也是武汉的春天。

一个普通的上班族,在楼下小店过早。

环顾四周,这里的街道、桥梁、码头、江河,和2020年并无二致。

但他觉得弥足珍贵,而由衷幸福。

你的幸福感有多强?

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