哈佛大学权威教授:成功者有8个特质,你符合几个?
20世纪七、八十年代,少数心理学者转变了心理研究的方向,不再消极地局限于人们的各种心理问题,而是开始关注“究竟是什么让人获得成功?”
起初,他们以为成功是不可复制的:获得成功的人,一定是具备了异于常人的能力。
然而,研究者们对一些孩子进行多年的观察研究,深入分析了各种心理特质和因素,最终他们发现,那些获得杰出成就的人,不见得有理想的学习条件和环境,性格和能力等也普普通通……但他们身上却有一些很有趣的共性。
而这些共性,恰恰是每一个孩子和大人都可以学习获得的:
1、积极思考
即便发生很糟糕的事情,也能够总结出其中好的一面。
他们很少会一直陷入消极的情绪中,而是能乐观地思考“虽然这次没有成功,但以后一定会做好”、“我已经因此学到了东西”,并且相信“所有事最终都会被圆满地解决”。
2、给人生赋予意义
他们对生活有信心,认为它有意义。
不仅仅是“结婚生子、事业有成”这些社会既定的意义,而是有自己坚信的、行事的原则和目标。也许是宗教信仰,或是某种理想(实现个人价值)。而这种意义感,会源源不断地为他们的生活注入动力,找到前进的方向。
3、乐于助人
他们时常会帮助他人,表现出更多的亲社会行为。
晚清著名徽商、政治家胡雪岩曾说过“谁都有雨天没伞的时候,当别人被雨淋时为他们打一下伞,那么自己没带伞的时候也不用怕。”可以说,自助和助人是一个上升的螺旋,我们在帮助别人的同时,其实也是在帮助自己。
4、关注自身的优势
成功的人会认清自身的优势。
这不代表它们会忽略自己的缺点,而是把更多的关注点放在自己的长处、优点上。他们常常会问自己“我真正擅长什么?”、“我有哪些长处?”这使得他们不断发挥所长,即使面对挫折,也能很快振作起来。
5 、为自己设立目标
他们能面向未来,为自己设置一些切实可行地短期目标和长期目标。
设立目标的过程,也是“了解自己、分析现状、思考内在需求”的过程。有研究表明,目标达成也许不能使人获得持久的快乐,但拥有目标却能帮助人们提升幸福感。
6、有值得效仿的榜样
他们都至少有一个榜样。
这个榜样可以是父母、老师、朋友,也可以是一位历史人物、杰出的名人或小说里的人物。榜样会给他们力量、给他们方向感。
7、主动寻求社会支持
他们不会所有的事情都自己扛,而是勇于承认自己的弱点,并懂得向身边的亲人、朋友寻求精神上都帮助。
虽然承认自己心情很糟糕、脆弱看起来并不容易,但当你和信任的人倾诉、求助后,就会发现这样的做法是明智且有效的。
8、停止抱怨
当他们遇到问题,很少会怨天尤人。
经常抱怨,容易让人习惯将错误推卸给他人,忽视了自己的问题。只有分析、承担自己的责任,并尽快找到解决办法,采取行动,才能使人进步。
这些成功的诀窍,你可以自己效仿,更可以传授给孩子。当你学会了它们,也许你就成为了一个高情商的人。
