屁多是小毛病，长期无屁就麻烦了！

放屁也叫'排矢气'，是人(或动物)的一种正常生理现象。人在吃食物时，由于体内正常菌群的作用，消化道会产生比较多的气体，而人的肠子总是在不断地蠕动着，只要肠蠕动存在，就会将这些气体从肛门排出，就会放屁。排出气体时由于肛门括约肌的作用，有时还产生响声，也就是所谓'响屁'。

所以，放屁虽然不是太雅的一件事情，但其实它是肠道正常运行的一种表现，世界上没有人不放屁的。

那么问题来了，为什么有人放屁特别多，有人放屁特别臭，有的人放屁又特别少呢?

先分析一下放屁多与少的原因。

一个正常的人，每天放屁5—10次，总共会排出500毫升左右的气体。

屁的多少与人们摄入的食物构成与烹饪习惯有关。有些人爱吃薯类、甜食、豆制品、生葱、洋葱、生姜、生蒜和面食，由于上述这些食物可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体，所以进食后往往会不断排屁。

此外，屁的多少还与人的消化机能强弱有关。消化不良时，肠道细菌发酵快，容易产生气体而使人放屁。

所以有屁不要憋着，正如俗话说的：'有屁不放，憋出内伤'。只是要注意一下行为文明，找个安静无人的地方去解决好了。

有时放屁过多，往往与吃了过多的淀粉类食物有关，如甜食、红薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多，这类食物使肠腔产气过多，导致放屁增多，粪便量加大。此时应当减少淀粉类食物，增加蛋白质、蔬菜类食物，使饮食达到平衡。

相反，如果不放屁，则可能是一种异常现象。如果长时间不放屁，说明问题严重。比如新生儿不放屁，则要检查是否为无肛症或肛门发育不全。

如果大人没有屁放，腹部发胀如鼓，说明腹部胀气，这就要考虑肛门直肠是否有毛病，如炎症、肿瘤、便秘、痔疮等，必要时需肛门插管排气。

如果无屁放出并伴有剧烈的肠绞痛者，必须紧急到医院求治，作为急诊进行抢救处理。此外，胃穿孔、阑尾炎穿孔形成的腹膜炎，腹部发硬，触之剧痛，也可能会造成无屁。所以千万不要小看无屁，情况严重者应及时到医院确诊，以免病情进一步恶化。

再来说说为何放屁臭的原因。

在大庭广众面前放臭屁最不雅。一般而言，吃得越香(如肉类、各种油炸食物)，放的屁越臭。如果放屁过多过臭，则可能是一种异常现象。

臭屁有两种情况，一是大便稀溏，放出来的屁屎臭味很浓，如果大便排出，屁便中止。从这一点来看，'屁是屎头'是有道理的。二是屁的臭味特别浓，如同臭鸡蛋一样臭不可闻。这是由于进食了过多蛋白质类食物，滞留的蛋白质食物在消化道内被分解后，产生了胺类物质，胺就具有这种恶臭味。解决的办法是减少食量，特别是减少含蛋白质类食物的量。