焦虑症：为什么越优秀的人越容易得焦虑症？
我是一名心理工作者，每天普及最实用的心理学知识，关注各类心理疾病患者，今天我们要来讨论的焦虑症，其实焦虑症也是一种多发的心理疾病。随着社会的发展压力和竞争的增强，患焦虑症的人群也越来越多，其实生活在当今的这个社会，每一个人多多少少心中都会有一些焦虑，其实适当的焦虑，能够增强工作的责任心，同时也能让自己产生一定的压力，从而更仔细更认真的去应对生活。
但是有一些人的焦虑已经超出了一定的限度，所谓超出一定的限度就是超过了某一事件所引起来的时间长度和实际的情况。其实人的焦虑也是遵循一定的规律的，他有这么一个过程，事件一担心一经过一担心一降低一恢复这么个过程。但是焦虑症患者，而他是这么一个过程，事件一担心一经过一担心一加强一加重。
举一个最简单的例子，就如同我们参加考试一样，在考试之前，我们可能因为没有充分的准备好而感到焦虑，但是正常的人在考完试之后，3~5天就会进入一个正常的生活状态。而患有焦虑症的人3~5天还在焦虑，一个星期以后持续的加重，而且影响正常的睡眠和生活，甚至人际关系，这样就成了一种病态的心理焦虑症。
每一个人都有可能患上焦虑症，焦虑症就是我们考虑的问题太复杂，自己给自己的压力太大，然后把自己压的喘不过气来，承受不了就会引起焦虑症，严重者进一步发展还会伴生抑郁症。所以说焦虑症必须要早发现早治疗，其实你知道吗？越优秀的人越容易患上焦虑症，为什么这么说呢？我从以下几点来分析。
一，越优秀的人其实越聪明
越优秀的人，其实他们都是很聪明的。无论在工作能力，社会交流能力还是学习能力，适应能力等各方面优秀的人都比我们平常人要聪明，主要是因为他们学习的能力很强，就是他们聪明才会导致他们能发现很多问题，能发现别人想不到的东西，这无形中就给大脑增加了负担。
人太过聪明之后，就是因为你知道的太多，你的知识面太广，你才会自己给自己增加无形的负担。例如我们说一个人得了癌症，如果一个没有任何医疗常识的人得了癌症可能他也会焦虑、也会害怕，但是不会很严重。
但是如果你让一个医生得了癌症，可能他们的焦虑情绪会更大，就是因为他们对这个疾病太了解，他们见证过太多的癌症病人的死亡，所以他们很容易联想到自己身上。就是因为他们知道的太多，他们比我们这些普通的人更了解癌症，也正是因为这个的原因，才会导致他们更加焦虑。
就像郑板桥所说的，其实人这一辈子要糊涂一点，所以难得糊涂也是一种智慧！
二，越优秀的人考虑问题越全面。
优秀的人之所以优秀，就是因为他们考虑问题全面，他们会考虑到事情的方方面面，就是因为考虑问题全面，在这个过程中才会发现更多的问题，才会引起更多的担心。
例如说我们投资失败了，我们欠了10万块钱的银行贷款，而我们考虑问题不那么全面的人，就只是知道我们欠了10万块钱的外债。而那些考虑问题比较全面的人就会想，这10万块钱一年有多少利息，我怎么才能把这个钱还清？我自己每个月的收入是多少，我要用多少个月才能攒够这10万块钱？就是因为他们考虑问题考虑的太全面，才会让自己的压力越来越大。
其实有时候你脑子里不去想问题，不去考虑的这么全面的时候，你的压力无形中就会下降。有些问题当你考虑的太全面，而对于当时来说又没有更好的办法去解决，可能你的压力感会越大，你会越来越焦虑。所以做人也不要考虑的太全面，不要考虑的太多，最好的办法是活好当！
三，越优秀的人考虑问题要有超前性
其实每一个优秀的人之所以优秀，就是在他们想问题具有超前性，别人想不到的，他们能想到，这就比别人有先见之明。
考虑问题有超前性，当然你要想赢得时机，然后有超前性的行动，这无形中也是给自己增加了压力。就像是我们看三国演义一样，其实诸葛亮完全可以镇守在蜀中做好防守，但是他还是六出祁山攻打魏国，因为阿斗曾经问过他，相交为何屡次攻打他国，难道我们每个国家各守其道，安居乐业不是更好吗？
当时诸葛亮就表现出一种无奈，所以他告诉后主阿斗，蜀国的地势比较低，易攻难守，如果不以攻为守，很快就会被别的国家吞灭，所以他才忧国忧民，其实诸葛亮晚年也是患有一定的焦虑症的。因为他担心的事情太多太多，就是因为他考虑的太全面，最后也是导致他身体状况越来越差的原因！
四，优秀的人做事情都很专注
凡是比较优秀的人，做事情都比较专注，意志力都比较强，所以他们就这样想，如果有些事情很难突破的时候，再加上他们这个专注的性格就很容易焦虑。
其实 伟大的物理学之父牛顿晚年就患上了严重的焦虑抑郁症，因为他把所有的精力都用到了物理学上，当他想到有一些事情与他所证明的东西存在一定的偏差的时候，当他百思不得其解的时候，就开始焦虑，就是因为他们过分专注于他们所研究的领域，其实人的精力和能力毕竟是有限的，宇宙和科学是无限的，所以过于专注于某一件事情，最终的结果都会导致焦虑。
做事情专注是一种认真的态度，但是过分专注容易受事件本身的影响，而迟迟的走不出来，所以最后牛顿也是转向研究了神学，也算给自己一些精神的安慰。
五，越优秀的人做事情的目标性越强。
还有一点比较重要，就是越优秀的人做事情他们的目标性越强，所以他们就比较注重结果，当你过分注重目标的时候，其实你已经陷入了焦虑。
例如我们如果喜欢钓鱼，我们去钓鱼，我们的目的就是为了散心钓鱼，其实是培养人的一种耐心。但是如果你的目标就是为了钓到一条多大的鱼，甚至一定要钓到几条，这个时候如果出现了一些意外的事情，比如钓鱼竿断了，例如下了大雨可能你就开始焦虑，因为你没有完成你的目标。
所以有很多事情还是要注重过程，只要尽了力、尽了心，目标没有达到，其实也无可厚非。
题后语:
心理学家马斯洛曾经说过，心理上的安全感指的是一种从恐惧和焦虑中脱离出来的信心，安全和自由的感觉，特别是满足一个人现在各种需要的感觉，安全感是决定心理健康的重要因素。
其实我们生活的这个世界上，每一个人都大同小异，有开心，也有难过，有幸运也有倒霉。我们会觉得难过，无非是因为我们跟想像中的自己有太大的距离，当我们失去了耐心的时候，我们就会失去更多，我们的焦虑感就会越来越强烈，我们的无力感也就越来越强烈！
还是那些话，有些事别太放在心上，所以有时候我们也应该学会躲避，躲避不是逃避，躲避就是为了暂时的心理修整，躲避是因为 怕我们被害的遍体鳞伤！
我是一名心理工作者，每天普及最实用的心理学知识，关注各类心理疾病，关注心理健康，关注情感和社会问题，深层次的分析问题，帮助每一位迷茫的朋友重拾生活的信念，愿每一个人都能摆脱焦虑，愿每一个人的生活越来越美好！！