【明镜365】该如何面对爱的冲突？

图画：焯焯

生活案例——

渴望被爱，但是又会逃避，可能因为外貌受到了不少男生表白，但是这反而让我心里很难受，有种烧灼的感觉。但是又没办法和别人分享，别人可能会觉得我在借此炫耀。很困惑，不知道该如何面对男生，而且有时候会想谈恋爱，但是当真正面对一个男生，我就会疯狂地想逃，仿佛为了向谁证明我不是乱七八糟的女孩，整个人很“拧”很难受，导致一段恋情也无法开始。我该怎么办啊？怎么更好地处理这方面问题？

明镜解析……

渴望被爱又会选择逃避，这是出现了内心冲突的表现。而核心的部分是渴望怎样的爱？渴望是一份感觉，既然是感觉就会消失。那么，渴望谁的爱也是一个需要思考的方向，选择的对象越多，会越困惑，越难以选择，从而迷失了自己真正想要的。

一个人缺爱一定是父母之爱给的不足或者是方式不当，导致对爱的感受出现了理解偏差，自然地也就无法做出选择。同时，当爱的感觉不断地加深，会让自己完全沉浸当中，但是，如果这份爱的感觉突然消失，或者渐渐淡化，自己在想要继续的时候中断了，就会造成分离焦虑和伤心，这可能也是为什么不敢选择开始这段恋情的原因，害怕失去而不敢开始，从而选择了逃避，看似逃避，实则是把自己保护起来，而这种情况需要对爱的认知重新定义，重新体验。爱本身就是说不清、道不明，但是可以感知到，所以，需要自己不断地体验不同的人给到的爱的感觉，当这股爱的能量积蓄到一定程度时，也就可以做出符合心意的选择了。

爱的种类还是可圈可点的，父母之爱，亲子之爱，夫妻之爱，情人之爱，知己之爱，亲人之爱，朋友之爱，同学之爱，非人之爱……，其实，爱也只是某种感觉的投射，比如好感、喜欢、欣赏、开心、爱惜、怜爱等等，而这份投射来源是自己内心非常崇信的那个人、那件事、那个物件，也就是信念。因此，爱的感觉是无法被束缚住的，一旦被压制就会出现心理问题，但是要管控爱的行为，这是需要理智来参与完成的，所以，不被压制的爱需要和解，这也是爱的权利。

一件事不是没有开始过，只是这个开始是在头脑中还是实际中完成的罢了。如果自己内心认为不得不去做的时候，那就一定会去执行，因为自己想要，没有第二个理由；如果自己内心有抵触和排斥，也一定不会去实践，这是一份保护，也是一份参照。所以，任何一个选择都是正常而对自己有利的，而产生纠结的原因就是上面说得害怕失去，只有解决了这个困惑才能让整件事通顺。

案主说想证明自己不是乱七八糟的女孩，这个信念的出处需要思考，它来源于哪里？谁说的？而且，乱七八糟的概念是什么？自己需要有一个相对明确的解释，否则就是自我设限，也是导致自己内心冲突的一个原因。在一个人的成长经历过程中，会听到或者看到一些教条，一些规则，还有一些道理。这些信息需要自己有甄别的能力去筛选出来，符合自己的保留，不符合自己的丢掉。而符合的不要只是觉得有道理，还需要实际地做出来，才能验证到底是不是自己想要的。没有一个信念不是通过实践来验证的，只有一次次的验证有效，才真正地成为自己的信念，同时，可能只适合自己，不一定适合其他人。

自己的特点不需要炫耀就已经呈现了。内心觉得被别人知道就是一种炫耀，这是自卑的表现，觉得自己还是不够优秀，不够自信，不够出色。这里面也存在着某种比较，所以，需要对自己的特点重新分析和定义，属于自己的天赋就无需过多考虑别人的感受了，就像太阳也没有炫耀自己，但是不同的人对于它的感觉却是不同的，而太阳依然是太阳，不会因为人对于它的态度而改变什么。

总结，在成为真正的“自己”这个过程中，一定会经历疑惑、迷茫、纠结、痛苦、难受、悲伤，同样的，也一定会经历肯定、清醒、坚持、理解、满足、喜悦，有的人可能一件事就明确了“自己”的定位，也有的人可能一辈子都在活别人的“自己”，这是谁都无法左右的事儿，只有自己才能做自己的主！