这种软绵绵的东西才是脑梗的真凶！无数人因它的死亡而一无所知
最新数据统计， 我国每年因脑梗去世的患者高达200万 。大约12秒就会有一个人患上，每21秒就有一人致死，已经成为我国国民第一大死亡原因！
脑梗多发于中老年人 ，但是近年来不断呈现年轻化的趋势。究竟什么是脑梗？脑梗又是怎么引发的呢？
夹菜没力气？分支脑血管堵了一根
今年70岁的廖大爷，一家人在吃饭饮酒的时候，廖大爷手中的筷子突然从手里滑落到地上，他以为是没拿稳，想要继续拿起筷子吃饭时，却发现右手轻度发抖，连夹菜都没有力气，筷子在手里面好像千斤重，怎么都不听使唤。
廖大爷回到房间休息了一下，起床之后要端茶杯喝水，右手依然没有力气，已经无法写出一个完整的汉字，感觉到胳膊从肩膀麻到手指。
第二天，廖大爷发现 手麻 、无力的问题并没有缓解，而且右腿也感觉到像是灌了铅一样沉重。女儿得知父亲的情况后，回想起两年前父亲曾经历过一次 小中风 ，也有相似症状，难道是脑梗复发？
廖大爷在女儿的劝说下，赶紧来到 医院 检查，经 核磁共振 脑扫描等详细检查后发现，廖大爷左 大脑中动脉 一条分支脑血管被堵住了，也就是通常所说的脑梗死。
脑梗多半都是'拖'出来的
脑梗，在医学上又称之为 缺血性脑卒中 ，是因脑部血液供应障碍， 缺血 、缺氧所导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化。而临床上，脑中风又可以分为缺血性脑卒中（脑梗塞）和出血性脑卒中（脑溢血）两种。
并且，脑梗的 发病率 、致残率、 死亡率 都非常高，已成为威胁中老年人健康的一大公害。
在发生 脑卒中 之前，许多人会有一些“小中风”症状，小中风又被医生称为 “暂时性缺血中风” 。
其常常发生于中风前的几天之内，因为小中风的症状较轻，病发短暂且症状常见，所以常被大家忽略。 若置之不理，三个月内中风几率可达30%至50%。
脑梗是怎么形成的呢？
今天给大家普及一个概念“ 颈动脉斑块 ”。不要觉得“颈动脉斑块”离自己很远，是老年人的专利。如果这么想，那就大错特错了。
有数据显示，我国年龄40岁以上的人群中，颈动脉斑块的检出率超过40.0%；45岁以上的中老年人群中那些确诊为脑中风或 短暂性脑缺血 发作的病例，颈动脉斑块的检出率接近80%；而60岁以上的人群中没有斑块的人几乎是不存在的。
颈动脉就在我们每个人脖子的两侧，大家可以自己试着摸一下，是能够摸到的。全身血液都要从这里经过，血液中如果有杂质附着在血管壁上时间长了形成斑块，一旦脱落发生堵塞，造成的后果可想而知。
颈动脉中最容易形成的斑块的地方就是图中的“Y型”分叉处，原因很简单，这里承受的血流压力更大，更容易被杂质附着。
颈动脉斑块是有软和硬之分的，这是三甲今天要告诉大家的另外一个重点。软斑块通俗地讲就像是薄皮大馅的 饺子 ，极不稳定，一不小心就会炸，很容易破裂引发血栓，不少病例都说明， 很多情况下这种软绵绵的恶心的东西才是脑梗的真凶！ 这种软斑块一经发现，要及时进行治疗。
硬斑块是指附着在颈动脉壁上已经钙化、变硬，不容易脱落，但容易造成 动脉狭窄 。如果狭窄50%，通过去控制 血压 、血脂，注意生活饮食方式就可以了，如果狭窄>50%，尤其是如果达到了70%，就必须要到医院接受治疗。
身体4处发出信号趁早就医
第 1 处：手指
很多人都会有 手指发麻 的情况，尤其是老年人更为常见，但是，若是突然手指发麻，还伴有合不拢的情况，就要小心了，这很可能是 短暂脑缺血发作 的征兆。
首先是一只手或一只脚失去感觉，然后是一只胳膊，一条腿，半边脸或半边身体变得麻木，但也有的只是几根手指隐隐刺痛，手不听使唤，手指攥拳无力等。
第 2 处： 面部不协调
人的 中枢神经系统 与大脑关系密切，若脑部缺血缺氧，面部肌肉也会出现运动功能障碍，出现面部不协调的表现。
第 3 处： 舌根发硬
这是面部肌肉异常引起的，表现为舌头发硬、难以表述完整的一句话，尤其是早起时出现舌根发硬，要及时就医。
第 4 处：下肢
双腿或单腿软弱无力，即使在平地也会 摔跤 。因为不论在大脑的哪个半球出现病变，都会导致病变对侧 偏瘫 ，其程度可有轻有重。
这时，肢体感觉就会出现异常，比如腿脚不灵活、无力，这时要警惕，很可能是缺血性脑卒中的信号。
预防脑梗，老中医教你这么做
第一步：每周一次 木耳 。 黑木耳 6克，水泡发，蒸食。可以降血脂，抗血栓，抗血小板聚集。
第二步：每周一次 芹菜红枣汤 。芹菜根5个， 红枣 10个，水煎服，吃枣饮汤，辅助降低 血胆固醇 。
第三步：饭后喝一杯 山楂水 。山楂泡水，加 蜂蜜 （ 糖尿病 者不宜加）适量调味，冷后代茶饮。有降低血脂、 活血化瘀 、益心健胃促消化的作用。
注意：如果有 胃病 或者经常 反酸 的人不建议饮用。
第四步：炒菜加蒜和 洋葱 。每顿饭保证菜中有一定量稍微加热过的大蒜和洋葱，可以扩张血管、降低血脂。
第五步：每天适当喝茶。每天坚持适当喝 绿茶 的人，能降低脑梗风险。注意要绿茶哦。
第六步：每天吃6克盐。高盐饮食是增加血压的直接而且重要的因素，血压升高，脑梗风险会成倍增加。
第七步：饭后走一走。天气凉的时候我们可以选择 室内运动 ，比如球类或 游泳 。天气好的时候，出门散散步也是绝佳的选择。
建议你常做两个“清栓”动作
按摩颈部少中风
将双手摩擦发热后，按摩颈部左右两侧，速度稍快，以皮肤发热发红为宜。
这样可促进颈部血管平滑肌松弛，减少胆固醇沉积，促使已硬化的颈部血管恢复弹性，改善 大脑供血 ，预防中风的发生。
空抓手防 脑溢血
左右手各做3次空抓手，每次各做400~800次。
缺少锻炼的右脑血管壁异常脆弱，经常锻炼左手，可以锻炼右脑，减少病变发生。