这几日，收到的倾诉和来信，多关于婚恋。
不少人发来的倾诉，都是数千字，乃至更长：
对自己亲历之事的刻骨铭心，让每个人都认为自己的遭遇，是独一无二，格外珍重，言无不尽。
我仔细梳理了这些来信，乍一看，貌似都和性有关：
第一次有性关系的人，爱上了别人，分别数月，心口依然隐隐作痛；因为和伴侣发生争吵，就用不和他/她过性生活，来惩罚他/她；结婚数年，觉得自己不被爱，爱上年长的上司，主动和对方发生性关系，却遭到更大伤害；离婚后，明明很讨厌前夫/前妻，但习惯性地再次和他/她，继续保持身体的纠缠……
我阅读这些信件时，眼前自动涌现出一幅幅画面。
这些画面，没有一幅，和性有关。
每幅画面里，都有一个或多个小人儿。
确切地说，是一个个流泪受伤的小男孩和小女孩。
他们通过寻找、靠近、争吵、决斗、愤怒、复仇、绝望、痛苦等不同姿态，寻找灵魂深处一直渴望，却从未得到的两种东西：
爱。
与被爱。
是的，亲爱的朋友们，性，只是关系的表达，爱，才是终极的渴求。
今天，我想通过10个词汇，和你们一起温习一下，婚恋问题中，最有共性的10个问题。
以及问题背后，隐藏的秘密。
恋爱——和原生家庭有关的蛊惑
被一种“我在他/她那里，会得到全然的爱”的错觉，而蛊惑。这是因为，没有完美的原生家庭，几乎每个人在成长中，都会有所缺失。为了弥补这种缺失，长大后，我们就会通过寻找一个人或一段关系，来填补渴求圆满爱的匮乏。逃离原生家庭，组建家庭的婚恋，就成了实现这个愿望的首选。恋爱，是我们带着原生家庭的创伤，去靠近一个人，又带着原生家庭的痕迹，去伤害一个人。我们总是在恋爱里，看见自己好到极致的一面，和坏到极端的一面，彼此纠缠；自己赤诚到纯粹的一面，和伪装到可耻的一面，相互共生。这些多面的我们，是过往岁月里，我们曾生长或曾压抑的一个个分身，在婚恋关系的一一现身。争吵，看似是当下问题的矛盾和冲突，实则是过往岁月里，潜伏的某种疼痛的呐喊和哭泣。
第一个问题的真相是，丈夫们在成长过程中，曾受到母亲的苛责，妻子的抱怨，让他们想起童年委屈的自己；第二个问题的真相是，妻子们在成长中曾被家人忽视，丈夫的逃避，让她们想到童年里不被重视的自我。往往是，从马桶上的一滴尿，到列举各种罪状，最后直接去民政局排队。究其原因，是争吵中，每对伴侣之间，至少有6个敌人在不断掐架：当下的他和她，过去的他和她，还有他们各自的原生家庭。看透吵架背后的真相，才能觅得治愈亲密关系的两把钥匙：
“我们曾那么相爱，那么亲密无间，如今他/她却令我这么痛苦。”很多人，习惯沉浸在痛苦的情绪里，把审问的匕首，指向对方，而忘记察觉痛苦：
我为什么会痛苦？
我的痛苦仅仅因为爱人的一句话，一个眼神，一场误会吗？
还是那个眼神，那句话，那场误会，引发的某种糟糕记忆？
痛苦的感受，往往扎根于“我的需求”未曾得到满足，“我的期待”未曾得以实现，“我的情感”没有得到安放……再仔细分辨，就会发现，所有的痛苦，都以“我的”开头。我努力后依然无法解决的，要么交给时间，要么进行取舍：面对痛苦，不粉饰，不逃避，不躲藏，而是去察觉，去思辨，去负责，去改变。失恋，本质上不是一场告别，而是把我们自身的一部分惯性戒掉。所以，它最痛苦的部分，并不是那个人再也无法拥有，而是身体和心理长久依赖后的突然断裂。对待失恋的最好办法，不是强迫自己忘记，而是告诉自己：既然如此，我就不强迫自己去忘，而是一边记住，一边往前走。我仍然学习，仍然恋爱，仍然工作，仍然好好吃饭，仍然珍重有趣的人和事。当我把自己内心的容量扩大，那个爱过/恨过的经历，就会萎缩。这是婚姻破碎的很多人，尤其是女人，都爱说的一句话。但真相是，孩子，的确是婚姻破裂的很多人，考虑的第一因素。但，如果不离婚，父母关系持续恶化，家庭能量持续败坏，会给孩子带来更大的影响，更多的缺失。“某些时候要敢于承认，我们只有把自己先从窒息的婚姻里解救出来，才会有更多能量辐射孩子。”这是我经常对婚姻破裂的读者，说的话。自己的婚姻遇见了问题，但不知道或不愿意去解决，就通过破坏婚姻契约和忠诚的方式，去惩罚自己的懒惰和无能。伴侣会在背叛中感到愤怒和绝望，孩子会在父母分裂的关系里，失去亲密关系幸福的模板，甚至对婚恋产生怀疑。所以，要想解决出轨的问题，不是下跪求饶，也不是给伴侣写承诺书，更不是继续出轨。有些人出轨，是觉得自己不配拥有幸福，所以用犯错把一切搞砸——这种不配，扎根于成长中的某种不安。以男性出轨者居多。有些人出轨，是感觉总被忽略后，寻求某种关注和重视，渴求父母般毫无保留的爱——这是一种奢望，所以很多时候要失望。以女性出轨者居多。出轨者，要想打破不断出轨的恶循环，就要用认知带动改变：非常遗憾的是，由于不少出轨者，无法做到洞察自己，戒掉情瘾，一而再再而三出轨的现象，就很常见。“当然可以。但在你实施报复之前，要看见这样一个真相：所有的报复，不管是合法还是违法，本质上都是双刃剑。犹如你握着一把没有鞘的利剑，刺向对方的同时，也刺痛了自己。”当你拿剑刺向你曾经最爱之人时，你刺伤的还有自己的一部分。但亲爱的，你还要走远路，不能总停下来，弯腰捡石块，和恶狗决斗。并在忽略中，把自己锻造出旧人旧事再也伤害不了的坚韧。他挥霍无度，你坚决不让他花你的钱，不给他这个寄生虫，当宿主；他总是冷暴力，你别再当总是先开口的那一个，晾他一个月，绝不让他得寸进尺……这些年，伴随自媒体和鸡汤文的盛行，关于成长的文章非常多。是把自己从阴影里的晦暗信念里，解救出来，带到阳光下。是把自己从“我是受害者”的监牢里，解放出来，带到自由中。是把自己从“我不能，我不配，我不可以”的恐慌里，解脱出来，安放到“我能，我配，我可以”的安然里。是“我是我，我就是这样的，我接受自己好的一面，也接受自己不好的一面”的坦然。是这坦然里，你和真实自我，相依相偎、相爱相处的信念。这是挣脱执念的正念，也是带我们每个人走向救赎的勇敢。一个有信念感的人，才是真正活着的人，才能找到真爱——“我这大半生，走了很多路，遇见很多事，留下很多情，如今浑身疲惫，内心受伤，还是没有找到真爱。”智者大笑：“你这一生，寻寻觅觅，跌跌撞撞，伤痕累累，唯独忘记了，好好爱自己。你想要的真爱，就在你心中。”亲爱的，你想要的一切，不在婚姻那里，不在他人那里，而在你自己身上。*来源：闲时花开，作者：刘娜，80后老女孩，心理咨询师，情感专栏作者，原创爆文写手，能写亲情爱情故事，会写亲子教育热点，被读者称为“能文艺也理性的女中年，敢柔情也死磕的傻大妞”。
