长胶很难很复杂？非也，“一招”足矣！附：长胶进攻防守视频

球友们或视频，或文章，或寻师，或切磋，将所知一招一式都悉数习之，待到熟练后又自创新招——于是乎，威力拱，掘，贴，提击等应运而生。然，万变不离其宗，万化不及其本。

从基础例起。首先，最基础的是"搓"，针对下旋来球拍型后仰，视旋转强度调制拍型，击球中下部前或前下发力，这是搓。来球不转或上旋也要搓呢？把拍型立起或稍前倾一样可以搓，但是这已变成“挡”或“推”，道理一个样只是拍型变了击球部位变了就变成了另外一招！

接着还是搓下旋，但是发力击球加急促制动，又变成了“拱”，再大力点“拱”就是所谓“威力拱”，归根结底还是搓！其实很多球友小看了搓的技巧，最典型的请细看一下史蒂夫.霍尔教学视频里面他的搓，又短又急，对手想拉好像不出台想推又怕下网只能搓回，您该怎么打不用多说了吧~

同样思维我用“挡”，挡下旋时候为了不下网把拍型后仰，又变成了“搓”！挡球的时候由右向左前发力击球左侧又变成了“挤”，拍型立起或稍前倾挤不转或上旋，拍型后仰挤下旋，此时又有叫“侧拱的”。还是挡，由左往右前发力击球右侧又变成了“撇”！同理拍型立起撇不转或上旋，拍型后仰撇下旋。

接着来还是挡，不过这次是针对上旋来球高引拍由上往下摩擦击球后中部，又变成了“磕”，要注意视旋转强度稍立拍型。这里有必要提醒下横反长的菜鸟先练侧磕容易掌握点，就是弧圈来球用侧挤的招式磕的原理去磕弧圈上手快一点。无怪乎有位大师说防守就一挡足矣！

长胶不进攻就没出路人所周知，长胶进攻的招式也很多，但是用无招的思维就一个字“弹”！本来弹只是针对下旋，调整拍型迎球甩腕前上发力击打，但是弹不转或上旋时只借力不击打变成“拨”；当然要注意拍型调整，拍头朝下前上发力弹打变成了“撩”；拍头朝下弹打来球右侧制动变成了“撇打”；拍头朝下迎球往上发力摩擦弹打变成了“提击”；正常的弹不击打加摩擦变成了“拉”（抹？）；如果您拱的时候加弹的原理（寸劲）就变成了所谓的威力拱；退台的弹打变成了“抽”；弹高球变成了“打”（攻？）。

假如，所有的招式原理您都懂，那么恭喜您进入了无招的境界！例如正常的弹，我稍加点摩擦前上发力，您说是不是提击？张国智老师的第二招牌拍头朝上反手压挡弧圈您说是弹打吗？

无招的精髓是落点！对手不能预判您打哪里就是无招的最高境界！不管反胶长胶，如果您打的落点经常出乎对手的意料，那就是无招的极高境界。正如武侠小说所言，既本无招又如何能破？

相信大家都试过这样的球：左台上步接右手近台的球撇对方右角，就算力量不大也经常能直接得分，因为这种球往往出于对手的预判，最直接的原因是有人的惯性在作祟！还有个就是人在左台打右台回直线也是一个道理，因为对手会不自觉的向右台防守，这种反惯性的球在国手对决也经常有出现，国手也很难防何况我们。附视频！

业余的很有必要说下，看国手打球老觉得右手空挡那么大为什么不马上变线？因为人家正手十几年的功底就等着你变线。而我们业余的千万别学这个，主动变线多数能上风球，直接就什么逢直变斜逢斜变直机会反而大。其实张国智老师的右手颇有无招的境界，他的弧圈都不怎么引拍，几乎纯手腕加腰力，对手很难预判他拉哪边！

总言之，不管有招没招，能打上台的就是好招！我只是想说打长胶重要的是打出自己的手感，感觉出来了招式自然会触类旁通皆为我用！