婚后老公宁肯自己解决也不跟妻子亲密，为什么？

读者来信

我和老公婚后一直吵吵闹闹，他这个人毛病特别多，而且属于说他多少次都不听的那种，他还会反过来指责我事儿多、难伺候。

我跟他说，“如果不是你干什么都不行，我用操那么多心吗？”

他就会立刻还嘴说，“我就这样，你要不满意你可以跟我离婚，去找你觉得行的男人”。

这不是混蛋话吗？我就不明白他为什么不能好好的，不能改一改。

现在结婚不到5年，夫妻生活少得可怜，更过分的是，我抓住他好几次偷偷躲在书房里对着电脑里的恶心小视频自己解决。

我骂他下流，一开始他还面红耳赤，现在发展到脸不红心不跳，让我别管他。

我想知道我老公这是怎么了，是不想过了吗？他现在都这么没下限了，再这么下去肯定得搞外遇。我该怎么办？

许川回复

这位女士，我理解你的担心，根据你的描述来看，你老公确实有发生婚外情的风险。

但这个结论，并不是根据他有自己解决习惯推断出来的，而是你们夫妻之间的相处方式存在一些问题。

我们先说说你现在最担心的老公自己解决这个问题。

其实很多来访者都问过我，男人婚后还自己解决正常吗？老公自己解决意味着什么？是不是对夫妻生活不满意？

其实男性在婚后仍然自己解决，是非常普遍以及正常的行为。

在幸福婚姻中的男性也会自己解决，和妻子房事和谐的男性也会自己解决，自己解决只是人们满足自己性需求的一种方式。

在性调查研究报告中，很多已婚男性自己解决的原因是，“有些时候觉得过夫妻生活有点麻烦”。

这个“有点麻烦”，指的是有时候一天的工作下来很疲倦，而跟妻子过夫妻生活——

肯定要照顾妻子的感受，前戏后戏都要做足，过程中也得时刻关注妻子的舒适度，而且还得注意尽量不要在妻子高潮之前自己先结束，不然会让妻子觉得自己自私。

这么一套下来，着实很消耗精力，而自己解决几分钟就能快速解决问题，相当于饿了的人因为太累不想做饭，所以买了盒快餐吃。

不过你老公的情况有点特殊，他已经基本用自己解决代替了和你同房，那么我们该分析清楚的问题就是，老公为什么不愿和你过夫妻生活。

从你的描述中可以看出，你经常因为老公做事情达不到令你满意的程度，而跟老公发生争吵。

你的本意是希望老公可以多听听你的意见，有所改善。

而你老公理解成你认为他做什么都不行，他觉得你在嫌弃他，甚至他以为你全盘否定了你们的婚姻。

所以，他对你说“你不满意可以离婚，去找你觉得行的男人”。

当男性在婚姻中总也得不到妻子的认可，就会自尊心受挫，长期缺乏价值感会导致男性征服欲降低。

而男性的性本能与征服欲挂钩，在家不被尊重、低人一等的感觉会让男人对妻子失去性冲动。

而且，低价值感还会让男性在生活中的各方面都不愿付出，没有动能去改善自己的行为，消极抵抗。

而这会进一步引发妻子的不满，这就形成了一个恶性循环

你和你老公就属于这种情况，你越对他不满意，指出他的问题，他越觉得你不认可他。

自尊持续受打击使他积累越来越多的消极情绪，从心底里抗拒改善自己的行为。

你不理解老公为什么跟你对着干，你责骂得更凶，最终老公对和你亲密接触没了欲望，日常交流也充满敌对情绪。

在咨询中我经常会跟我的来访者强调，想要让老公听进去你的话，按照你的期待行动，要采取正向引导加鼓励的方式，经常肯定他做得好的方面，再提出优化方向。

当老公有改观时，及时赞赏他或奖励他。

另外，多一些肢体接触，比如晚上休息时靠在老公身边跟他聊几句，这种温馨的感觉也会让老公感受到你对他的爱意和肯定。

你可以尝试按照我刚才说的方式和老公建立良性的互动，虽然你们的问题需要更多时间和更详细的策略去解决，但至少你现在可以迈出打破恶性循环的第一步。

但如果你和老公一直以你们一贯的状态相处下去，你老公被认可被尊重的需求得不到满足，情感上和生理上的需求也得不到满足，你们的婚姻就会面临更严重的危机，比如爆发破坏性强的冲突，甚至出现婚外情。

夫妻生活出现问题其实是感情状态出现问题的体现，及时分析清楚原因，对症解决，会避免婚姻出现比较大的危机。

如果你和老公平时经常闹矛盾，每次都无法好好解决问题还伤感情，夫妻生活质量显著下降，你不知道该怎么办；