反复感冒有可能是气虚

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有一种人，平时也没有气虚的症状，既不头晕，也不会过于疲劳，就是容易反复感冒，无论季节变换还是气温下降，还是流感袭来，总是会毫无例外的出现感冒的症状。

最严重的时候就是一年四季清鼻涕不断，还以为是过敏性鼻炎，其实是气虚所致。

我有一个朋友不仅仅如此，还伴随着情绪不稳定，特别的敏感、特别的脆弱，还容易激动，反复观察与气郁无关，不是林妹妹式的气郁，而是因为气虚，身体的抵抗力、耐受力都会变差，不仅仅对外来的病邪特别的容易感染，而且还对外在的情绪刺激也会有特别强烈的反应。

所以气虚的人也容易一会哭一会笑，会有忧郁、激动、烦躁的状态。

那大部份气虚会有哪些表现呢？

一、声音细声细语，很少发出高昂有力的洪亮之声。

我们能够讲话来源于“宗气”冲击喉咙而来，宗气又来自肺气与脾胃之气，一个气虚的人，就会出现说话低落弱，气息不连贯的情况。

所以大概的判断，一个人总是轻声低语，就有可能是气虚。

二、身体容易疲劳，手足无力。

一个元气充足的人，会有很旺盛的生命力、精力充沛，而气虚的人动辄就会觉得疲惫，气就像我们身体这部汽车的发动机一样，气足跑的快，气不足跑不动，是一样的道理。

三、气虚容易出汗：

人虚多汗，我们常常会发现人在生病后会懒语并一动就会大汗，尤其女人生产后大伤元气后就会这样，因为人得病后，身体就会调动元气来抵御病邪，同时也会损耗元气。

同样一个身体非常虚弱的人，会一活动就会大出汗，并且遇到暑热也会比别人出汗多。

四、会有头晕现象出现：

人的血液属于阴性，需要气的推动才能运行，气虚血液运行不足的时候，就会容易出现血崩、血淤，最常见的还是气虚导致的身体某些部位的血液供应不足。

有些人呈现的面色发白，手足萎黄，那是因为面部手足血液供应不足的体现。

而头晕，就是由于头部血液供应不足引起的。

五、舌头有齿痕，舌头胖大。

气虚体质的舌象很好辨认，胖大的舌头寒满全口，并且舌头两边是有齿痕的。

六、气虚的人容易内脏下垂：

气虚的人好像肌肉无力一样，我们的内脏悬于胸腹腔中，依靠少量的肌肉筋膜固定，所以气虚的人就缺少肌肉的力量固定内脏，就很容易出现胃下垂，子宫下垂，肛门下坠等。

所以气虚的人，发现自己气短容易感昌，就尽量的不要剧烈运动，并且不要做跳跃的动作。

气虚形成的原因有遗传，也有因为营养不良，尤其是母亲在孕育期间饮食不当营养跟不上，就容易造成孩子气虚体质。

气虚的人如何调理：

可以长期服用黄芪，黄芪性温，《神农本草地》中将黄芪列为上品，李时珍也说黄芪色黄为补药之长。

黄芪色黄善入脾胃，有补气之王的叫法，无力虚汗脾气虚脏器政策，自汗，感昌，气虚无力，气无法推血行引发的手脚发麻。

黄芪粥：

黄芪30-60克，煎取浓汁去渣后，加上大米100克左右，红糖，快要好的时候加少量陈皮丝煮沸就好。

可以健脾养胃，被益元气，美容养颜。