从取悦自己后 日子过的越来越顺了
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文：凡默（斑马）
二级心理咨询师｜一级婚姻咨询师
塔罗师｜占星探索者｜能量疗愈师
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悦己，如果非要有个“好处”，那就是悦己才是被整个世界爱的基础。
没有成长之前，我们都以为，我们必须通过“悦他”，才能得到爱，得到关注，得到肯定，得到生而为人最其码的“看到”。
我们为什么这么需要爱，这么需要被看到，这个基础建立在我们的童年，我们从来到这个世界上，还是小婴儿的时候，会有一个“先生存后发展”的生命本能，例如孩子不会考虑到被父母批评后我很难过，我要哭出来宣泄情绪对身心好，我不能形成讨好形人格，对我生命不利，孩子重点考虑的是，我如何做，才能让父母不抛下我，不会不要我了，父母爱我我才能活下去，要不然无法生存。
这个过程反反复复，我不哭、我听话、我成他们喜欢的要求的样子，我的母亲就不会打我、不会扔下我不管，然后就会越痛苦越压制，不敢表达需求，也不能按照自己想法去活，久而久之，就会带上一个虚假的面具，这个面具是不与内在连接的，也是没有生命活力的，这就是我们初期“悦他”的种子萌芽。
2
我们一直很“努力”，很“正向”的沿着那个“悦他”的不归路加油奔前，内在其实就是渴望被爱，被看到。
常常与闺蜜在相互疗愈中哭哑了嗓子，彼此宣誓的是，我们再也不努力了。
不努力成为那个好的，对的，听话的，温柔的，通情达理的，善解人意的，这后面会有一个潜意识，就是我再努力一点点，我就是值得被爱的，可是恰恰因为内在一直有一个匮乏的恶性循环在，那就是，我不够好，所以我不值得被爱，然后我努力，我怎么努力也不够好。
所以你会发现，那些越懂事，越努力，越正向的女孩子，往往是渣男收割机，最不容易被珍惜与宝贝。
这里的分裂就是，你的表面看似做着很正向的事情，内在却是一个“我怎么做都不够好不值得被爱”的能量，这种撕裂的能量，就容易吸引来再次加重你的创伤的人，这个人在你没有意识到你内在真实能量的时候，真的就是来拿着刀直接戳你心窝子的。
这是什么天理，一个小的时候不被爱有很多创伤的人，想在两性关系去寻找父母没有给予的滋养照料，不是一种人的本能与正常需求吗？
如果我们单纯的在是非对错的理念中，你会发现真的好委屈，继而成为一个受害者，怨天怨地怨渣人，可是最后你会发现没有什么球用。
如果有神，神不看你的小我有多舒服，神看的是你是否能够建构起真正的内在价值，在物质世界种种碰撞中获得灵魂的蜕变与成长。
这份爱深不可测，也是没有信仰的人无法理解的。
3
你只要一日不取悦自己，你就会一日得不到内在真正的满足，触及不到那个爱的品质，这个世界，身边的人，也不会悦你，即使有比较表面化看似“幸福”的关系，也会从内在深处感受不到满足与平安。
人终其一生，要摆脱别人的期待，做回自己，而做回自己，最重要的功课，就是取悦自己。
取悦自己先接纳，接纳自己生而为人有很多的局限性，接纳自己就是臭脾气，接纳自己善妒没耐性，接纳自己一把年纪浪漫不接地气，接纳自己就是依赖，接纳自己生了白头发，接纳自己没有入世经验人际关系不好，接纳自己是虚弱的无力的，接纳自己小肚子胖胖的瘦不了，接纳自己手脚黑黑的不那么好看，接纳自己是不完美的，接纳自己不是那个冰清玉洁的公主，接纳自己有很多的难修正的负面特质。
这就是我们自己，一个活生生的，如果不伪装，不一门心思想把自己打造成一个仙，一个完美的人，来讨别人喜欢，自给自足，没人爱自己爱自己，至少我们是真实的，也是可爱的。
然后这样的生命才是扎根大地的，不抗拒的，不造作的，不随时把面具带上的，才会有精力跟自己有个对话，对自己有个了解，嗨，活了半生原来你喜欢画画，走，我支持你去学习，嘿，你原来不喜欢与这个男人结婚，我支持你，天塌了我跟你一起顶着，噢，这件事情原来你还是想去试试，好，错了也没关系，一起去体验。
然后你不讨好了，你就有精力听到自己真正内在的声音，也比较能独处，摆脱了那种哆哆嗦嗦乞讨状态，也会试着活自己。
咦，这个时候你地发现，同时你是走在成长的路上，然后生命就开始发生转化，你也会终有一天意识到，你认为那个爱的滋味是那个男人给的，妈妈给的，最后你会发现原来那个爱的滋味，是在你的心轮本有的，你不过是因为这些“客体”启动了那个爱。
真正的取悦自己，活自己后，你终于通过爱自己又重新体验到那个真爱，这个时候，你就成了爱的本身，与猫猫互动的时候，看雨的时候，一个人听音乐的时候，吃到美食的时候，你都可以体验到那个爱。
原来，爱并不是找来的，是我们真正的爱上自己，取悦自己后，一个发生，一个找回自性后的呈现。
这个时候，你就成为了生活中的“大富翁”，日子也会过的越来越顺，毕竟，爱是这个世界上最珍贵的资源，它可以启动一切的好运。
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