巧用“马蝇效应”，让孩子越来越自律，家长少烦恼

常听人说，自律的人生就像是开了挂一样。相信父母都希望自己的孩子也能够像开挂一样，什么事情都不用自己操心，每天都能自觉地起床，穿衣洗漱，然后上学认真学习，回到家也不用自己在后面一直催着他做作业。

不过大部分的孩子自律性都是比较差的。

一位专家曾经在网上分享了孩子自律性差的原因，家长们不妨来了解一下：

第一：前额叶皮层发育未成熟

前额叶皮层掌管的是人的注意力和控制行为等高级功能，而小孩的前额叶皮层发育都是属于不成熟的。

一般来说，前额叶皮层发育成熟是在20岁左右，当孩子的前额叶皮层发育不成熟的时候，他们的注意力就会比较分散，自律性较差，难以控制自己的行为。

第二：周遭环境的影响太大

孩子在做作业的时候，他周围的一个环境是有着很大影响的，比如孩子的书桌周围摆满了他心爱的机器人。

当孩子在做作业的时候，就会特别容易被这些机器人吸引，还没做一会的作业，可能就已经玩起了机器人。还有的时候，孩子在做作业，父母却在客厅看起了电视，声音还很大，那么孩子就会有意无意的被电视里的内容吸引住，耳朵就会不自觉竖起来想听电视里的人在讲什么。

第三：父母插手过多

父母大多都是比较勤快，属于是行动派，看着自己的孩子做起事情来拖拖拉拉的，有时就会忍不住帮着孩子做事。而且这些家长大多在帮孩子做事情的时候没有分寸，什么事情都包揽过来，最后导致的就是孩子得不到一定成长，变得更加的不自律。

巧用马蝇效应，让孩子越来越自律

马蝇效应讲的是再怎么懒惰的马也好，一旦它的身上遭到了一种名叫马蝇的动物叮咬以后，它都会变得特别的精神，而且跑得飞快。

应用到孩子的教育中就是以下几点：

（1）和孩子一起制定计划本，帮助孩子了解清楚一天要做的事情

很多孩子自律性差，是因为他们不清楚自己一天之中需要做什么事情。家长们可以尝试和孩子一起来制定计划本，如果觉得难的话，一开始可以制作一个当日清单，就是每天都要做的事情，写到一个本子上，然后每天要做事情的时候先看一下这个清单表。

在制作计划本时，不能是父母独自制作，应该让孩子自己来制作，父母可以帮忙引导。一开始，可以和孩子做一个头脑风暴，就是把一天之中要做的事情都全部写下来，最后再来做筛选。

（2）设定游戏规则，调动孩子的积极性

孩子是最喜欢玩游戏的人，父母完全可以根据孩子的这个天性，给他设定一些游戏环节进来。比如背书这件比较乏味的事情，父母可以和孩子进行一个背书比赛，和孩子一起来背书，看谁最快背完。

游戏都是有奖惩的，不然就没办法调动起孩子的积极性，设定一下比较简单的奖惩在游戏中，对于输的人要有相应的惩罚。

把学习转换为一种开心的事情，能够让孩子在不知不觉之中得到成长，并且养成自律的好习惯，也不会对学习有排斥感。

（3）运用番茄时钟，帮助孩子集中精力

孩子的自律性较差，对时间没有观念，那么父母可以运用番茄时钟，挑取孩子一天中最有学习欲望的时间段，制定番茄时钟，让孩子在这段时间里认真学习。

番茄时钟其实就是一种帮人集中注意力的时间工具，一个番茄时钟就是15到20分钟，结束了就休息5分钟。

孩子不够自律，那么父母就要有意识的引导孩子，运用合理的工具来激发孩子的潜力，让他变得更加的积极。