把夏天最常见的病一网打尽，每个病都有对应的调理方子

1.夏天最容易得的病，第一种腹泻。

腹泻的原因有很多，其中最重要的原因是脾胃阳气受损，脾胃运化功能下降，导致腹泻。

为什么夏天脾胃阳气容易受损呢？因为在夏季受大自然的影响，我们身体内的阳气都往体表四肢走，体内的阳气就相对少了，所以脾胃阳气虚弱。

而夏季时，人们为了避暑往往吃很多冷饮、凉菜等生冷食物，长此以往就会损伤脾胃阳气，导致腹泻，此类的腹泻往往伴有完谷不化，腹部寒凉等症状。

因为脾胃阳气受损导致的腹泻可以选用附子理中丸来调理，附子理中丸温中散寒，健脾止泻，附子、干姜温阳散寒，白术健脾止泻，党参、炙甘草补气健脾。

也有很多人是因为吃宵夜吃太多或者饮食不规律导致的腹泻，这种腹泻一般伴有腹胀、大便酸臭或带有不消化食物、舌苔厚腻等症状，可以选用保和丸来消食化积、止腹泻。

如果是湿热下注导致的腹泻，暴泻如注，大便秽臭、肛门灼热、舌苔黄腻，可以用葛根芩连汤来清利湿热，其中葛根升清止泻，黄连、黄芩清热燥湿，炙甘草缓急和中。

 

2.夏天最容易得的病，第二种汗多。

很多人都认为汗是我们人体排出的废物，是糟粕物质。其实并不是这样的，汗液是我们人体的五液之一，属于清液。

正常的汗液排泄可以调和阴阳、祛除病邪 、润泽皮肤，是对身体有好处的。

但是很多人一到夏天就容易出汗，如果大量出汗，会损伤津液气血，对心脏不好，会导致心慌、心悸、气短。

如果是稍微活动就容易出汗，出汗后又怕冷、怕风的，这是由于表虚不固导致的自汗，可以用玉屏风颗粒可以补气固表敛汗，方中黄芪益气固表止汗；白术健脾益气，防风疏散风邪。

如果身体别的地方不出汗，只是心口一片有汗出，这可能是思虑过度，损伤心脾所致的，应该养心血义脾气，可以用归脾丸调理。

如果平时不出汗，只是睡觉时出汗，还有潮热、咽干、口干、眼睛干等症状，这是阴虚导致的盗汗，可以服用麦味地黄丸，就是滋补肾阴的六味地黄丸加上滋阴的麦冬和收敛固摄的五味子。

除此之外，还有很多小孩子晚上睡觉出汗，如果只是头部出汗，可能是体内有内热，可以用石膏粳米煮水喝；

如果只是上半身出汗，可能是有积食，可以用保和丸化积食；如果是全身出汗，本身也有爱口渴、便秘等阴虚的症状，可能是阴虚盗汗，同样用麦味地黄丸。

3.夏天最容易得的病，第三种中暑。

这里的中暑有两种，通常意义上的中暑指的是阳暑，说的是一个人在高温环境下津液大量流失导致的中暑，这种中暑很危险，会出现亡阴的情况，严重者会死亡。

不过在空调普及的今天，老百姓出现这种中暑的可能性大大降低。

这种阳暑是热证，需要用张仲景的白虎汤来救治，如果不严重可以用天然白虎汤来治疗，天然白虎汤就一味药，就是我们夏天最爱的大西瓜，是西瓜的皮哦，也叫西瓜翠衣，可以清热解毒，同时补充津液。

夏天老百姓经常中的暑是另外一种暑，叫阴暑，这是一种身体受了寒，比如睡觉吹空调了，吃了冰镇西瓜了，同时外面有湿导致的中暑。说白了就是身体有寒湿了。所以叫阴暑。

以往很容易中阳暑，现在反而更容易中阴暑，中了阴暑咋办？一个药就可以轻轻松松搞定，那就是藿香正气液。

4.夏天最容易得的病，第四种心慌、胸闷。

 

夏天对应的五行属火，心对应的五行也属火，心本来就是火脏，所以夏天很容易出现心火旺盛的情况。心火旺盛就会导致心烦、心悸、心慌等心脏不适的症状，这都是心血虚导致的。

心血虚调理的方法很多，比如玉灵膏，比如中成药天王补心丹，比如张仲景调理心脏骤停或者早搏的著名方子炙甘草汤都可以用一下。

 

夏季天气逐渐炎热，降雨越来越频繁，空气也日渐沉闷，这时就会有很多人感到心脏不舒服，总是胸闷，有时还心慌。

这是因为体内痰湿过盛，痰湿聚集胸中，导致胸阳不振，所以会心慌、胸闷，这种情况可以要张仲景的瓜蒌薤白半夏汤来调理。

瓜蒌薤白半夏汤：瓜蒌12克，薤白、半夏各9克，白酒适量。

方中瓜蒌宽胸散结、清肺化痰，薤白温通心阳、下气涤痰，半夏降逆化痰，白酒下温通经脉、 活血祛瘀。

5.夏天最容易得的病，第五种胃口差、饭后犯困。

 

为什么夏天普遍胃口不好？因为湿困脾。湿气把脾胃困住了，脾胃变得很慵懒，整天想睡觉，不想干活。

夏天怎么叫醒昏昏欲睡的脾胃呢？最好的方法就是芳香化湿，芳香醒脾，脾胃喜欢芳香的东西，芳香的东西可以化湿，湿气一除，脾胃就恢复了自由，然后再用芳香的东西去诱惑脾胃，脾胃就会精神抖擞，给你干活了，胃口也好了。

用点什么药呢？最好的开胃药就是香砂养胃丸了，里面的砂仁就是芳香的，我们经常挂在嘴边的胃动力，砂仁就可以给你。

食疗的话，饭前吃点醋泡姜也可以。学一下广东人，平时喝点陈皮茶也可以。

6.夏天最容易得的病，第六种鼻炎、颈椎病。

 

是的，你们没有看错，夏天得鼻炎和颈椎病的人非常多，为什么呀？

很简单，吹空调吹的。现在科学技术发达了，空调无处不在，夏天里一天到晚，空调24小时不休息。

整日吹空调，等于把自己放在一个寒湿的环境中，寒邪损伤身体阳气，表阳受损，寒凝经络，所以导致鼻炎、打喷嚏、流清涕，颈椎病、颈椎僵硬冷痛不止。

该怎么调理呢？可以用张仲景的葛根汤调理。

葛根汤：葛根15克、麻黄6克、桂枝12克、白芍12克、生姜3片、炙甘草6克，大枣3枚。

葛根解肌，舒缓经络，麻黄解表散寒，桂枝、芍药调和营卫，生姜散寒、甘草、大枣健脾和中，如果鼻塞严重可以加辛夷9克、鹅不食草9克、炙苍耳子9克，清涕较多加白芷9克、五味子9克；颈椎病冷痛厉害加细辛6克、羌活9克、片姜黄9克、鸡血藤9克。

7.夏天最容易得的病，第七种尿频、尿急、尿痛。

 

夏天我们的心气相对比较旺盛，心火相对比较猛烈。在夏天吃些辛辣的食物或者熬夜，就容易上火，有的人还特别容易小便出现问题，出现尿频、尿急、尿痛的症状。

根本原因就是心经积热导致的，心与小肠相表里，心火可以下移到小肠，而小肠的功能是分清泌浊，与水液代谢有关，小肠有就会导致小便不通畅、尿痛等症状。

治疗心火积热、下移小肠导致的小便赤痛，可以用导赤散，导赤散组成：生地黄15克、木通9克、甘草梢6克、竹叶6克。

方中生地黄滋阴清热凉血，木通清热利湿，竹叶清心除烦，生甘草梢泻火解毒，利尿通淋。

平时喝水少也会导致上火，所以一旦发现小便发黄，一定要注意补充津液，喝点绿豆汤清热泻火。

 

8.夏天最容易得的病，第八种湿疹。

一到夏天，医院里哪个科室的门诊比较忙碌呢？

皮肤科绝对能排到前几名，冬天时几乎没病号，夏天诊室简直火爆，这就是皮肤科的现状。为什么夏天并好多？得湿疹的人太多。

湿疹，顾名思义就是因湿而出的疹子，原因也是体内湿热过盛。

如果湿疹很红，很痒，越抓越痒，那就是湿大于热，可以选择龙胆泻肝丸来清利湿热，龙胆草清热除湿，栀子、生地清热凉血，黄芩清热燥湿，柴胡升清，泽泻、木通和车前子清热利水。

生地可清热凉血，又能养阴润燥，当归活血养血。

如果湿疹不是很红，但是一抓就出水，这是湿大于热，需要除湿，可以用四妙散，黄柏清热燥湿，川牛膝活血利水，薏苡仁清利湿热，苍术健脾燥湿。

湿疹也可用外洗法：黄柏、黄连、黄芩、地肤子、白鲜皮、苦参、花椒煮水外洗。

 

9.夏天最容易得的病，第九种脚气。

脚气一般也容易在夏季发作，又因为夏季湿气大，而脚气的原因就是湿热下注。

一年四季其他三个季节都没有脚气，就夏天最容易犯，为什么？因为湿热下注。

西医认为脚气是真菌感染，中医认为是湿热下注导致的，真菌也好细菌也好病毒也好，这些微生物最喜欢在潮湿的环境下生存，湿生虫。

夏天容易犯的脚气怎么解决呢？用苦参矾石汤泡脚。

苦参矾石汤：苦参25克、矾石10克、芒硝10克、花椒10克、土茯苓10克

10.夏天最容易得的病，第十种带下病。

 

很多女性朋友一到夏天就会有这种难言之隐，白带多，特别痒，非常难受。

如果白带清稀、量多，又非常寒凉，病因是脾虚湿盛，可以用傅青主的完带汤。

白术 30克；山药 30克；人参 6克；白芍 15克；车前子 9克；苍术 9克；甘草 3克；陈皮 6克；黑芥穗 6克；柴胡 6克

方中重用白术、山药补脾祛湿，山药固肾止带，人参补中益气，苍术燥湿运脾，白芍柔肝理脾，车前子利湿清热，陈皮理气燥湿，柴胡、芥穗升发脾胃清阳，甘草调药和中。

如果白带颜色黄绿，有异味，非常痒，是湿热下注，可以用四妙散，黄柏清热燥湿，川牛膝活血利水，薏苡仁清利湿热，苍术健脾燥湿。