跨界引领创新，专注造就卓越 | 正心正举健康与发展公益讲堂
文/陈剑峰
第一期
焦虑的时代，过不焦虑的人生
《焦虑的时代，过不焦虑的人生》系列，北京正心正举应用科学研究院陈剑峰院长以“六合”理论为出发点，以“焦虑”为中心，从上下的角度（意识的升维与降维）、左右的角度（跨界与专注）、前后的角度（生命的过去、现在和未来）分析与解决问题，全方位解析当遇到“焦虑”时我们应该怎么想、怎么做、怎么看，使更多的人在工作、生活和学习中减少困惑、焦虑、抑郁的消极影响，不断提升哲学、人文、科学素养，最终打开人生的两扇自在之门：乐观、积极、向上；健康、快乐、幸福。
物质，信息，能量
人类社会发展到今天，从学科分类的角度来讲，形成了人文科学、社会科学和自然科学。从科学的角度研究至今，发现了人类从原始社会一直到今天信息互联网的时代，为了生存，为了获取物质，从最初一些简单的工具、武器，最后发展到一定程度以后，我们认知到人们需要的这种物质，是能量，支撑我们生命在生老病死过程当中不可或缺的能量，再发展到今天信息互联网大数据时代。
我们发现：物质、信息、能量三者是统一的，是同时存在的，只不过随着科技的发展，我们通过信息，可以对物质和能量产生一定的控制手段，这一点上我们很多人都会有更深层次的体验。
所以我们首先要明白，焦虑这个问题也是由于物质、信息、能量的相互作用所导致的结果，我们首先得有这么一个层面上的认知，才能够通过各种各样的分析、判断、方法去解决导致我们焦虑的信息问题、能量问题、物质问题，否则我们解决起来会非常困难。当我们对形成的根本原因搞清楚以后，解决起来就会有的放矢。
跨界与专注，内观与外察
在实践过程当中，我们每一个人都离不开：跨界与专注。
人类社会发展至今，在学术层面形成了多学科的交叉，不再是单一学科。在我们的生活过程当中，每一个人都不可能独来独往，我们需要依赖于他人给我们创造的很多工具，他人给我们创造的很多精神、物质财富，这就形成了一个命运共同体。很多人在这个层面上不太理解，我来解读一下，现在很多人认为：求人不如求己。那么我们要分析这句话是对于哪个层面来讲的。
正心正举的核心理念讲：内观己心，外察世界。
当一个人心力强大时，不可能过多依赖外力，而是偏重于依靠自己本身，偏重于本身的觉知、本身的感悟、本身的觉醒。所以我们首先要向内而求，不要向外而求，也就是说，我们形成的看法和观点，这是我们的内因。
外察世界的意思是，我们要想解决问题，实现人生的物质需求和精神需求，要依赖科学，要依赖外察，要依赖他人，所以这是一内一外、对立统一的规律，都是不可或缺的。所以在这个过程当中，我们要做到跨界和专注。
跨界引领创新
什么叫跨界？
就是只要超越了原来问题的本身所带来的信息都叫跨界。信息也好，能量也好，当它们作用于我们这个问题的时候，都叫跨界；思维空间的不同转换也叫跨界。
跨界，是指多学科的交叉、多元文化的融合，这种融合启迪了人们的思考。跨不跨界，就要看有没有打通人文与科学的任督二脉。
创新涉及很多领域的问题。不是单一讲思维模式，任何一个人的创新都需要灵感，这个灵感是我们身心合一之后一刹那所获得的启示，但是这个灵感还不能够把我们的创新的想法付诸行动，因为创新实践是个系统性工程。
我们会看到西方的很多大家，比如爱因斯坦、贝多芬、笛卡尔、牛顿、特斯拉等。他们很多都既是哲学家又是物理学家，还是化学家、生物学家。怎么会有这么多“家”呢？
主要是因为他们能认识到事物的原理，在跨界的过程当中，他能够对于他所从事的行业当中提供更多的信息、佐证和想法。
在爱因斯坦把相对论写出来以后，想跟大众证明他是对的。但是爱因斯坦花了十多年的时间都证明不了，也就是不能自圆其说。有一天，他在一张报纸上看到了黎曼几何。过去他试图用欧氏几何来证明他的相对论，但他在看到黎曼几何之后异常激动，说这个可以证明他的相对论成立。这是爱因斯坦用数学的知识佐证他在物理上的发现，真正做到了跨界引领创新。
专注造就卓越
专注，是指对问题的注意程度、分析程度。对于焦虑这个问题，我们有没有当做一个系统化工程来解决？这就需要深度，需要科学的方法，需要我们集中注意力，集中精力来解决这个问题。
现在注意力不集中是一个普遍性的大问题，因为现在是信息互联网时代，所有的物质、能量都是由信息导致我们发生变化，人们通过互联网获取了这么多的信息，就会在大脑皮层当中产生作用，产生作用以后，通过生化反应所分泌的各种激素，会刺激到各个身体部位的变化。
一个乐观的信息，会导致我们的脑垂体所分泌的多巴胺、荷尔蒙上升；悲观、消极的信息在某种层面上抑制了我们大脑的提升，多巴胺分泌少了。这就是外界的东西对我们的作用。
我们为什么专注不起来？
国内外学者对这一方面进行了大量的研究，最典型的是积极心理学对人的注意力、专注度做了大量的研究。研究结果表明，我们很多人在努力追求美好的时候，可能你的体验却变得越来越乏味，越来越浅，甚至说越来越稀薄，导致我们很容易陷入一种低效，陷入一种焦虑。可以说很多人在专注度、注意力这个我们人类所具备的宝贵心理资源上缺失了。
据有关数据调研，中国职场专注度的测试数据是6%，美国职场专注度能达到30%，高了很多个百分点。德国和以色列比美国的还要高，所以专注度促使这些国家民众的浮躁、焦虑大大的减少。
当专注度高时，我们听不见任何声音。很多人在看书的时候专注不下来，但你看那些大文豪们，为什么他们的诗词能够流传几百年几千年？因为他们写出了生活中的智慧、写出了当下时空中的意境。
如同一些故事传说，听海听潮都可成佛。天天听这个声音，专注到一定程度后，天人合一、知行合一以后，人们所接触到的信息和能量是不一样的。再如《三国演义》中讲到赵云百万军中救阿斗，赵云专注度极高，在打打杀杀的混战中听到刘阿斗的哭声，最终在角落中寻找到他。
在日常生活中我们也会遇到同样的情况，周围环境很吵，但仍可以听见某一人讲话的声音，这也是因为同频和高专注度。这也是每一个学生、每一个创业者、每一个工作人员需要锻炼和提升的，最终我们会发现自己学东西快了，记忆也好了，创新的能力也具备了，逐渐得到别人的认同，干什么事都能成功，心情也会变得愉悦。
健康与发展是相辅相成的，用中国优秀传统文化理论来解释，就是阴阳，一阴一阳相互之间的影响、相互之间转换、相互之间的作用。健康会影响发展，发展也会影响到我们的健康。
我们在健康当中所出现的一些心理、情绪，包括一系列认知，都会影响到我们解决问题的一个专注度，那么问题的解决结果，反过来又会影响到我们的乐观、悲观、喜悦等等。
所以对待任何事物，我们都不能把它割裂开来看，不能孤立地看，而是要能够协调一致地运用“跨界”和“专注”，自如地解决问题，自在地面对人生。
正心正举“健康与发展”直播公益讲堂，通过对未来趋势、时事热点、生命困惑等问题进行分析解读，运用正心正举生命人文科学智识体系，帮助社会大众透过纷繁复杂的表象，认清本质，修正思维模式和行为模式，使更多的人们在工作、生活和学习中减少迷惑、焦虑、抑郁的消极影响，不断提升哲学、人文、科学素养，最终打开人生的两扇自在之门：乐观、积极、向上；健康、快乐、幸福。
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