梁宝川：发现自己学习状态不佳，怎么办？
每日写一篇文章的第2年278天
Anki考研找梁宝川
现在很多小伙伴都处于考研冲刺的阶段，都在非常认真，非常努力的去学习。
但是，我相信很多小伙伴应该都有过发现自己学习状态不是很好的时候。
比如说背书，背着背着有些犯困，很容易分神，心中杂念四起。
又或者有各种因素来影响自己，让自己无法完全进入学习状态。
尤其是现在离着考研初试越来越近。
一些紧张，焦虑的情绪都会影响我们的学习状态。
如果在自己考研冲刺阶段，发现自己学习状态不佳，那我们应该如何做呢？
我个人相信：
世间疾病，凡知其源，自得其治
如果想要解决自己学习状态不佳的问题，首先要知道它的原因在于什么。
是因为当前的学习任务导致的吗？
比如说做数学题，刷题刷着感觉很困难，然后很容易犯困，又或者背单词，做英语题等等。
因为学习任务有一些困难，导致自己学习状态不佳。
又或者是因为自己对于考研这一件事情有些焦虑有些紧张。
比如说怀疑自己的复习状态，怀疑目标院校招生名额较少，又或者竞争压力太大等等。
还是说，学习时间过长，大脑对于学习这件事情非常的排斥，从而让自己学习状态不佳。
这些都是我们要详细分析自己学习状态不佳的原因，原有。
当我们明白根本原因是什么，我们才能找到相应的解决方法。
比如说，是因为当前学习任务比较困难，不想学导致的。
方法很简单：
重新找一个新的学习任务去学习，换一换脑子。
等过一段时间重新开始，学习状态很容易找回来。
又或者说是因为对自己的复习状态或者竞争等等原因，导致自己学习状态不佳。
这就属于心态和学习方面的问题，大家可以调整一下心态，调整自己的学习方法。
具体如何操作呢，大家可以看看我下面写的两篇文章，应该会有一定的帮助。
又或者是学习时间过长，大脑对学习这一件事情感觉到排斥。
那这就更简单了，好好休息休息，适当进行一些娱乐活动。
让自己大脑休息一下，换一换脑子，再开始新的学习。
我个人比较坚信：
只要思想不滑坡，
方法总比问题多。
只要我们能够看到问题，找到原由，那么我们就会有很多方法帮助自己解决问题。
最后的考研冲刺阶段，肯定很多小伙伴都会多多少少遇到问题。
但是有问题并不可怕，千万不要让问题蔓延开来，影响自己的学习状态，心理状态。
有问题，就解决它。
请坚信
方法肯定比问题多。
好了，今天的分享就到这里了。
特别提醒：
如果你想每天坚持一件事情，培养自律的好习惯，或者想要每天坚持Anki学习