裸睡对身体好吗？医生说有三大好处 / 开普饭

喝热水为什么会有利于身体健康呢?为什么总说要多喝热水呢?热水虽无丰富营养,但常喝这3个好处跑不了.

香甜脆爽的大枣是很多人都爱吃的一种水果,俗话说"一日食仨枣,百岁不显老",由此可见枣的功效很神奇,而且在中医理论中,枣不仅能美容养颜,还能补虚益气.养血安神,对于女性来说是一味极好 ...

小红今年8岁,但身高还不到1.2米,所以妈妈非常着急.看了医生后,说饮食各个方面都没有问题.医生问妈妈,小红早上几点起床.妈妈说现在是五点半.医生摇了摇头,说一定不要早于六点,接着给她讲了以下几种家长 ...

人的一生是很短暂的,就像某个小品一样,也不过是两眼一睁一闭而已.在这短暂的一生中,大概三分之一的时间都是在睡眠中度过的.睡眠,是保证人体健康必不可少的部分.现在,人们的生活压力越来越大,睡眠时间越来越 ...

导语:现在社会给我们了不少的压力,不论是精神压力还是身体上的压力都让我们顿感疲惫.每个人都向往自由自在的生活,但总是有所牵挂.在睡觉这个事情上,我们还是可以自己做主的,你是喜欢裸睡还是穿衣服睡觉呢? ...

<黄帝内经>开篇告诉我们的三大具体养生长寿之法,就浓缩在"食饮有节,起居有常,不妄作劳"这几个字了.做到了,就会"形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去" ...

裸睡,是指裸体睡眠.也分为裸睡和半裸睡.半裸睡是指只穿内裤而裸上身.裸体睡觉不仅能使躯体舒展舒适,而且对身体健康也有益处.裸睡这种睡法,很多人推荐,认为无拘无束,睡得会更舒服,而有的人无法接受,感觉非 ...

炎炎夏日,很多人都愿意光着上身睡觉,尤其是男士们,其理由是不穿衣服可以获得最大的凉快.在很长的一段时间里大家都认为裸睡很好,白领们经常用裸睡来缓解压力.那么,光着身体睡觉好吗?睡觉需要注意什么?下面, ...

如今许多人到夜里睡觉的时候,都较为习惯性裸睡,并且很多人都说裸睡是比较健康的,尤其是如今的男女在一起日常生活时,经常会挑选裸睡,实际上裸睡都不彻底是有利身体健康的,适当的裸睡能够非常好的调整性欲望,以 ...

除了「兢兢业业搞钱」和「勤勤恳恳当吃货」,「踏踏实实睡觉」可谓是国民推崇度最高的活动了.人的一天有1/3的时间都会在睡眠中度过,可关于睡眠的问题却总是层出不穷.向左睡好,还是向右睡好呢?睡觉选择硬板床 ...

裸睡对身体好吗？医生说有三大好处