戴氏心意拳功理秘技-蹲丹田珍贵教学视频 / 开普饭

蹲猴猴是戴氏心意最基本,也是最核心的功法.看似很简单,实际上很精奥!只有下功夫练才能体会出来,言语实难表达!功深者一束一展时,身体甚至眼睛也随着进行阴阳转换.练蹲猴桩时要"意守丹田" ...

摘要:戴氏心意拳的身法是拳法的重要组成部分,是练好拳的基础与深入研习的关键.一般人对此不够重视,往往在练功之初未能打下良好的身法基础,功夫遇到瓶颈时才后悔莫及.练好戴氏心意拳的身法并不容易,其中许多秘 ...

"丹田功"是戴氏心意拳最基本,也是最核心的功法,各支练法大体相同.丹田功又称蹲猴势.浑元桩,俗称蹲猴猴,分为七步功法:蹲丹田.搬丹田.砸丹田.滚丹田(翻丹田).射丹田.奔丹田.养( ...

戴氏心意拳之--蹲丹田 "丹田功"是始至道家,据拳谱所言,始至元始.老子,并在道家绵延相传至今!(注意,道家与道教是两回事)戴氏的渊源,由傅山先生传至戴家.至今,晋中东三县所习桩功 ...

(戴氏心意拳桩功是大小周天的演练拳法的灵魂) https://m.toutiao.com/is/eyuyRW8/ 在武术杂志上看到有关戴氏心意拳"蹲毛猴"的文章,文章认为" ...

戴氏心意拳蹲毛猴桩在未失真传之前,是功简效宏的.但在丧失真传后,弊端丛生.祁县老百姓称之为招邪.我在山西祁县学拳时,租住的院子里,同院的一位女孩子,是祁县名拳师元培少的亲外甥女.在祁县学拳时,广泛与当 ...

蹲猴桩,法简而效宏,看似简单却内涵深刻,得遇明师真传,并下数年纯功方能窥其门径! 第一阶段: 练形体,蹲起和包裹束展这一个阶段称之为大束大展. 动作要领是腿曲而不折,成为富有弹性的弓劲: 上身躯干中 ...

身法与劲力所谓身法六要,是指构成身法的六种动作:鸡腿.龙身.熊腰.鹰膀.猴背.虎豹头.这六种身法各有其妙,鸡腿取其独立之能,龙身取其活跃之态,熊腰取其力大之势,鹰膀取其扑击之猛,猴背取其纵身之灵,虎 ...

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