【辉光日新1132】多日不见（图：清晨红日）

“V” 习惯

为者常成，行者常至。

知行合一。

每天读（听）书不少于30分钟

遇到烦心事及时转念

对自己微笑3秒钟

每天锻炼一小时
      健康生活一辈子

 琐事杂记  

“人走茶凉”被大多数人认为世态炎凉，人情淡漠，尤其是在GC，很多退下来的LLD不再被众星捧月、吹捧奉迎，常常会有莫大的失落感，从而发自内心地感叹“人走茶凉”。

然而，单纯地望文生义来说，人走茶凉却是正常的自然规律，要想人走茶不凉，必须要不断地注入热量，或者不断地更换新茶，很显然，人走了，始终保持茶的热度已然没有意义、也没有必要了。所以，人走了，茶凉了，凉了就凉了吧，倒掉即可；重回故地，物是人非，如果还能重新续一杯热茶，那就是极好的了。

昨日下乡，特意转了个弯，从曾经住过的村庄转了转......讨了杯热茶，聊了些变化和打算，心里暖暖的，真好！

关于孩子的健康（当然包括身体健康、心理健康）问题，真是个大问题。但是现在很多家长，似乎并不太在意，他们关心最多的，是孩子的学习问题，从更长远来看，似乎是孩子将来的生计、发展问题。

孩子不爱吃饭，有些家长会认为孩子处于快速成长期，应该多加营养，于是就变着法儿地满足孩子的需求，喜欢吃什么就做什么，自己做的不喜欢吃就点外卖，结果现在很多孩子吃父母做的饭菜常常吃不出味来，最终一个好身体、好孩子就这样被外卖毁了。

孩子学习压力大，有些家长就想方设法地帮助孩子减压。何以减压？自己没有办法就用手机、找度娘；自己做不到，就干脆把手机交给孩子，让孩子从“繁重”的学习活动中“解脱”出来；让孩子“学会自控”，“适可而止”......结果一发而不可收，手机成了孩子最亲最近、最能“陪伴”他们的至亲至爱。时间在流逝，孩子却因为玩手机而睡眠不足，渐渐地对学习、对周边的事物也失去了兴趣，最终一个好孩子就这样被手机毁了。

孩子的健康，不管是身体健康还是心理健康，我觉得都应该从良好的饮食习惯、作息习惯等生活习惯入手。身体健康或许好理解，心理健康方面，现代科技已经证明，人的情绪能够影响人的健康，同样，人体的健康状况，也能够影响人的情绪。因此，要使孩子心理健康，归根结底还是应该有个好身体，营养全面，保证充足有效的睡眠，然后就是家长努力给孩子创造一个良好的能够保持身心愉悦的家庭环境。

聊到近期的学习，朋友给出了一个很好的建议，在下乡的过程中、在与老中医的交流学习中搜集整理民间的小偏方。偏方治大病，尤其是民间的一些小偏方，用料大多都是身边常见的材料，经过精巧的组合，花费很少，有时候确实能给某些患者解决大问题。

关于......我听到的最多的却是怨声载道，好事一桩桩，拉链天天拉也有坏齿。

贺蠢，糊糊痛，该册，派巫关岛