你知道林曦为什么把“写字、读书、静坐”当作暄桐教室的必备日课吗？

在暄桐，写字，读书，静坐，是每天的功课。“写字是一种生活”，是暄桐教室的Slogan。老师林曦希望大家以文墨与古人印心，以读书长智慧，以作文通文心，也取用文人生活里的种种细小趣味，琴棋书画诗酒花，都是学问与道的入口，并向生活的不同领域和层面发散。

可你知道为什么暄桐每天必备的课是“写字、读书、静坐”吗？首先建议大家看稻盛和夫先生《心》这本书，相信看完之后会产生很大的触动。稻盛和夫先生的“心学”，以心为本，以磨炼心性为人生的目的，以利他为基础的宇宙哲学观，成为一生行动的基石。从行动上来看，可以概括为“六项精进”。在读书体验中，与当下暄桐“写字、读书、静坐”的三项日课，产生了同频共振。

① “付出不亚于任何人的努力。”全身心投入工作，精益求精，从中获得乐趣，就能抑制怠惰之心。这是最有效的修行。

在暄桐，林曦老师说：不要一开始就觉得自己没有写字天赋，要问问自己有没有付出不亚于任何人的努力。这成为对治焦虑挫败感最重要的一句话。写字日课，无论一天工作有多忙，都会留出一个小时写字。在没有付出不亚于任何人的努力之前，没有任何可以给自己找借口的理由。

②“要谦虚，不要骄傲。”抑制傲慢心、保持谦虚就是一项很重要的修行。

读书是超越个人限制的最好办法，在读书中，能知道自己的无知，能扩大个人世界的边界，能获得更多的观测这个世界和人生的角度。这就是读书日课的重要性。林曦老师说，反者道之动，所以凡事不要求满，要谦虚，才有进步的空间。太早成熟的果子先掉落，要时刻记得“不急不急”。

③“要每天反省。”坚持每天反省，就不会让自己变得更坏。这条修行必不可缺。

如果每天只有半个小时，日课怎么安排。林曦老师说，先静坐，再读书，最后写字。可见静坐在日课中的重要性。稻盛和夫先生每天反省，始终不能忘却自省之心，以谦虚的心态检点自己每天的行为；也始终不能忘记克己之心，以克制不断滋生的傲慢。

④“活着，就要感谢。”人若认真反省，意识到自己的成就和进步得益于周围人的支持与帮助，就会生出感谢之心。这是非常卓越的修行。

静坐日课中，会慢慢变得安静下来，反观自己当下所拥有的，始终要感谢周围的人，感谢善知识，感谢自然。

⑤“积善行，思利他。”分清大善和小善，真正为他人好，真正利他，才是有效的修行。

当在每天的功课中，自己长进了，溢出的能量就会分享出去，就有利于他人。林曦老师警惕我们，不要随便给别人意见，不要自己手中有锤子，眼里都是钉子，要多赞美他人，除非是他人真心来请教。

⑥“不要有感性的烦恼。”以理性抑制烦恼，把精力投向新的工作，就是很好的修行。

《新世界》是入门必读，提到了“小我”概念，不要给自己加戏。在日课中，好好精进自己，我们无法控制任何事情，唯一可控的只有自己。对治无常的方法就是专注自己手中的事情，这一刻的用功。

最后希望大家每日坚持写字，读书，静坐，成为习惯，练扎实的功夫，长心神的定力。