退休后要把握三个有利于原则 过幸福美好生活

辛苦半辈子,终于熬到退休。过去的辛苦不在,功名利禄烟消云散。如何才能过好后半生,给人生划上一个圆满句号,这很有意义。我认为,退休后,只要把握好三个有利于原则,符合就积极去做,不符合就坚决不做,后半生定会幸福。


第一,只要有利于培养好心情。心情即心态,好心情就有好心态,好心态就会使心理健康,心理健康就会使自身免疫系统强大,百毒难侵,保证少得病,不得重病。俗语说:笑一笑,十年少。一位著名医者也说:心理健康,是人的第一健康。这些,都充分印证心情的重要。退休后,要培养好心情,起码要做到,忘掉昨天的人和事,过去即过去,不留恋,不纠缠;不与人比较,别人地位高低,收入多少,过的好坏与你无关,不关心,不打听,一心一意过好自己的生活;不与人争论,当今社会复杂多变,对错、真假、是非难说清,智者见智,仁者见仁,争不明白,空添不快。现实中要做到:一不见过去的人。人都很势利,过去同学、同事、朋友与你交往,绝大部分都是交的你的职位,而不是交往你的人。既已退休,职位已失,也没必要与过去人交往。'人生得一知己足矣',就是这个道理。二不与在职的人交往。在职和去职的人,心境、地位不同,见解更不同。与在职人交往,有巴结之嫌,失去自尊,也易被人嫌弃而生气,常会拿热脸撑冷屁股,自讨没趣。三不参加社交活动。特别是没有意义的社交活动,包括宴会,要编好理由一概拒绝,这样会达到'人不见,心不烦'的最佳效果。在避免以上制造坏心情的前提下,要自己营造好心情。一要亲近自然,见山见水,呼吸新鲜空气,聆听悦耳鸟鸣,陶治情操,净化心灵,经常去体会'采菊东篱下,悠然见南山'的意境。二要培养爱好。种草养花,读书看报,写字画画,不一而足,培养乐趣,使生活过得活泼潇洒充实。三要寻找玩伴。经常找几个知己好友,聊聊天,下下棋,外出小游,偶尔小酌,不亦说乎!


第二,只要有利于身体健康。在岗位上,身体是革命的本钱;退休后,身体是过好后半生的本钱。六十岁后,钱多钱少对我们来讲,己不太重要,因为用钱的时候已过去,现在只是维持简单生活,消费不会太高,有个好身体才最重要。要有好身体首先要'四戒':即戒酒、戒烟、戒欲、或过多社交,做一个安静无无之人。同是要养成几个好习惯:一要规律饮食;二要早睡早起;三要经常锻炼;四要定期查体。


第三要有利于和睦家庭。退休后,要彻底回归家庭,用余生最达限度弥布对家庭的亏久。一要照顾好老人,尽好孝道;二是多做家务,帮妻子多分担家务;三是多关心孩子,帮忙不干预,更不添乱,多在经济上帮他们建好美满小家庭。

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