“大夫，为什么之前吃了好几千块的药都没能...

“大夫，为什么之前吃了好几千块的药都没能改善的老便秘，把家里吃的大米炒一炒煮茶喝却能轻松解决呢？”
前段时间有个朋友跟我讲，便秘很长时间了，最近一段时间尤为严重。我这个便秘还真奇怪，其他人的便秘都是又干又硬的，就算是羊屎蛋也能拉出来一些，但我这个却很奇怪，大便不干也不硬，就是拉不出来，就算是用力挣点出来，也是又软又细的那种。整天肚子都觉得胀胀的，满满的真难受。钱花了好几万了，就是没啥效果。
我跟她说，你这跟人家那种又干又硬的便秘，有本质上的区别，那种是因为有内热导致的，只需要泻热通便就可以了。你这个是由于，脾虚气机不畅导致的肠道蠕动失常造成的。说得简单点，就算脾没有力气促进肠道正常蠕动啦。你回去把家里吃的粳米，放铁锅里慢慢炒，颜色焦黄就可以了。用这个焦米煮水喝，连喝几次大便就通啦。
妈妈很惊讶问道：就这么简单，我这问题是吃了好多钱的药都没治好的呢！就普通的大米就可以？
我说你可别小瞧这简单的焦米，这个焦米的原材料粳米在炒制过程中，其成分遭到破坏，具有很强的健脾消积食的作用。脾气足了，肠道也有活力了。煮成茶水不光能通便，还能吸附肠道里面的垃圾，毒素、痰湿和不被身体所吸收的脂肪。不光通便还有减肥的作用呢！
其实我们生活中有很多像这样看着不起眼的食材，经过简单加工立刻就有其他方让你意想不到的效果，比如生姜，平时可以作为佐料炒菜去腥，可以加红糖煮水驱寒预防感冒呢！大米炒焦就是其中最让人意想不到的。
在煮的时候也很有讲究的，家里有煮茶壶的，焦米冷水下锅，等水煮开之后关火，闷个三到五分钟就好了。家里要是没有煮茶壶的话也可以开水冲泡。也可以用电饭煲，冷水把米下锅，煮开后闷三到五分钟。
她按照我说的，回去把大米炒好煮了几次。前天给我电话，我一接电话就听见妈妈在电话里跟我讲：“大夫，真的好意外，你说的时候我还不信呢！没想到这个焦米真的让我的便秘通畅起来了。我是大前天喝的，前天拉了一次，不是很多，昨天早晨开始，一天上了三四次卫生间，每次都拉的好多，唉，身体里的大便储存的可真多啊。”
我跟她讲，现在大便虽然通了，但还是要记得坚持喝一段时间，直到脾气升起来以后，想不喝了才可以停下。
这个焦米茶只是大米炒焦之后煮的水，淀粉被破坏，能量很低，是减肥人士的一道吸脂茶。也是便秘的糖尿病患者的通便茶。
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