秋冬必用此穴：清肺热、宣肺气、通窍络！ / 开普饭

孔最——手太阴肺经之郄穴，在前臂掌面桡侧，当尺泽与太渊连线上，腕横纹上7寸，找到穴位时应该有明显的痛点和结节。

“孔”指通，代指一切孔道，如汗孔；“最”指第一，最佳，孔最调理孔道的能力最好。

此穴是肺经脉气所发，肺经经气深聚之处，为肺经之郄穴，善治肺经肺脏之急重症和相关的血证，具有肃降肺气，清泻肺热，凉血止血之功，故此穴能泻肺热、降肺气、宣窍络，而达消肿止痛、开音利咽之效。

因肺主皮毛，肺气调和，毛窍玄府（汗孔）才能开阖正常。当热邪壅肺，闭阻腠理，玄府不通而致发热无汗、头痛，艾灸方法提醒您用此穴可清泻肺热，宣散肺气，开泄腠理，通达玄府，发汗解表而治疗热病无汗、头痛。

因痔疮乃大肠末端长期气滞，形成血瘀所致。肺与大肠相表里，肺主气，有宣畅大肠气机的作用。孔最为肺经郄穴，宣畅肺气作用较强，又善治血分病，故可调气行瘀、活血止血而用于痔疮。

孔最穴对戒烟也有帮助，针刺孔最穴后，能够及时改善因吸烟导致的肺部血流改变，具有良好的调节性效应，起到保护心肺的作用，所以，戒烟的时候常取此穴。

【日常保健】每天用拇指指腹按压、弹拨孔最3分钟，可以预防因长时间蹲坐而造成的痔疮，也可以调理肺气、清热止血、帮助戒烟。要想效果好，可以每日多次。

在治疗气管炎、哮喘等疾病上，按摩是不够的，针灸治疗（并结合药物）才有更好的效果，请看下面的案例：

针灸案例

某院收治100例单纯支气管哮喘与哮喘性慢性支气管炎患者，病程5年以下37例，6一10年30例，11一21年14例，22年以上为19例。感染型支气管哮喘19例，过敏型支气管哮喘42例，混合型支气管哮喘23例，哮喘性慢性支气管炎16例。

【取穴】孔最。

【结果】

总有效率为99.0%，愈显率为65.0%。

孔最穴能温阳益气，主治胸部疾病，尤以治疗咳嗽、气喘见长。采用针刺加温灸治疗可温经通络、祛风逐寒、行气活血、化痰平喘，从而调节脏腑功能，达到扶正祛邪、治病防病的目的。

发作期针灸孔最穴可缓解支气管痉挛，控制症状；缓解期可调整大脑皮质功能及脱敏，控制或减少发作，最终达到治愈的目的。

秋冬必用此穴：清肺热、宣肺气、通窍络！