保元汤方剂
像这样子，站着不如坐着，坐着不如躺着，一有机会就想躺平，送他两字“气虚”。
还有个时髦的叫法“懒癌”，到了晚期了，他们可能会找中医。他们不是真的懒，他们是真的没精力啊！
气足的人，站如松，坐如钟
气足的人，说话声音浑厚、洪亮
气足的人，做事干练，用不完的力气，意志坚定，他们的梦想是改变世界
气不足，气虚的人
标配——葛优躺
气虚的人，每天神疲乏力
他们就是泄了气的皮球——别叫我做事，做了也是任劳不任怨
气不足的人 抵御风邪能力弱
寒风一吹就瑟瑟发抖
容易有过敏性鼻炎，还有容易外感......
另外，要节欲保精，欲多则损精。人可保命者，可惜者身，可重才精。……若耗散真精不已，疾病随生，死亡坠至。——元·李鹏飞《三元延寿参赞书》
正所谓，气足百病除，气虚万邪欺。
明代医家魏直所著的《博爱心鉴》中有一首“保元汤”，虽不敢说可以让你拥有“洪荒之力”，但至少可以大补你的元气，提高身体免疫力，精力饱满，不俱挑战。
保元汤由人参3g、黄芪9g、肉桂1.5-2g、炙甘草3g组成（可用平和的党参）
保元汤针对元气虚弱，精神倦怠，肌肉柔慢，饮食少进，面青晄白，睡卧宁静，痘顶不起，浆不足及有杂证。
总的来看，本方是温热的，《黄帝内经》说，“劳者温之”，一个人很劳累后，心慌气短的，没精神的，就适合温补，你就可以吃点黄芪性温之药。
黄芪能补脾肺之气，它能够在我们体表布一层金钟罩，人的肌表有一层气在那里，中医叫“卫气”，即卫外之气，这层气越厚抵抗力越强，这层气越薄，吹阵风就感冒。
党参补中益气。中气不足的人可以用到党参。
肉桂能引火下行，引上焦的虚热下补命门，其性是善守而不走，命门火是元气的发动机，引火归元入丹田。
甘草，调和诸药，同时甘草甘温，甘入脾土，镇守中宫，调和药性，具有益气补中，清热解毒，缓急止痛之效
此方用黄芪护表，党参固里，甘草和中，肉桂扶阳益气，以充达周身
保元，顾名思义，保其元气，气是一不是二，即充实肺肾之气，又补养后天脾胃之气：参、黄芪甘温益气、升举脾阳；肉桂、甘草辛甘温润，温运脾阳。所以又能调补后天之本，补脾气、补肺气、补肾气，轻松改善气虚体质，可别小瞧这四味药
在这里再分享一下倪海厦的弟子林大栋老师的推荐茶饮，当然也是“保元汤”，他说很适合，血糖高又疲劳的人。他推荐的剂量是：黄芪9克、党参6克、肉桂6克、甘草3克。比例是3221.不要错了
上面的方子可以开水直接泡或煮一两分钟即可。
最后得一老师提醒一下，这个方子多为温热之药，注意辩虚实，本身是阳亢热盛，或血热、雍滞（舌质硬发红、大便干硬）之人不宜服用，避免火上浇油