一个中年母亲的逆袭：当我学会“温水煮青蛙”，孩子的厌学治愈了
晚上11点，闺蜜打来电话来，刚接通，就听到那边传来哭泣声，我赶紧问她怎么了，闺蜜哽咽地说：
“暑假才开始3天，我就要崩溃了，每天追在儿子屁股后让他学习，就因为不让他打游戏，他竟然绝食，我真不知道怎么办呢。”
我安慰闺蜜别着急，因为两年前我和儿子的关系也一样紧张，好在我及时改变了，这才获得了重生。
1、制定学习目标和奖惩制度，却让孩子更加厌学
儿子今年五年级，成绩在班上排名前10，每次开家长会，其他家长总羡慕我和儿子的关系很亲密，其实在两年前，我们的关系也是剑拔弩张，儿子的成绩更是一团糟。
上小学后，儿子写作业很拖沓，我原以为孩子大点就好了，没想到越大越拖沓。
每次写作业时，一开始我还能耐着性子提醒几句，可当看到儿子老是东张西望，作业又错误百出时，我总忍不住要发飙，好几次气得把铅笔都折断了。
尽管我每天为了让儿子快点写完作业费尽心机，可他的成绩却越来越差，三年级上学期的期末考试，直接考到了班上倒数第六名，数学更是没及格。
那之后，我在网上搜索了很多资料，希望提高他的成绩，很多人说孩子学习拖沓是因为没有学习目标，于是，我开始给孩子设定目标。
三年级下学期一开始，我就告诉儿子：
“你这个学期的目标是期中考试前进20名，如果实现了，我就带你去迪士尼乐园玩。”
我规定儿子必须在45分钟之内完成家庭作业，还得在30分钟内做完50道额外的算术题。如果能按时按量完成，周末就带他去任意想去的地方玩。
对于这些目标，儿子一开始是抗拒的，最后还是在奖励的诱惑下答应了。
可计划实施后，我发现儿子写作业的字迹越来越潦草，50道算术题经常错了一大半，每当这时，我就忍不住发飙：“你这么不认真，是不是根本不想读书，要不回家种地算了。”
可儿子就是屡教不改，几周后的一天，我临时有事要出门，孩子他爸又在加班，于是我叮嘱儿子自己完成作业和算术题。
晚上9点半，我回到家，发现儿子破天荒地睡着了，就连书包也收拾得整整齐齐，我开了灯准备去检查他的作业。
可儿子突然醒了，他怒吼道：“别开我的书包，我作业已经做好了，你给我出去。”
我一想就知道他肯定没完成作业，当然不能让他得逞，我用了更大的声音吼回去：
“你是不是又没完成作业，就你这个样子，还想前进20名？”
我打开书包一看，果然，不仅算术题没做，就连老师布置的作业也没做完，我怒不可遏，直接把儿子从床上揪起来，质问他为什么说谎。
儿子完全不理我，只一个劲地大哭，说自己好累，我见他反应这么大，也就算了，可自从那次之后，儿子彻底厌学了。
写作业的时间从1个半小时延长到3个小时，至于50道算术题，错得更多了，最重要的是，不管我和他说什么他都会反驳，甚至还动不动就发脾气。
我试过惩罚他不能看电视，不能出去玩，甚至让班主任施压，儿子都无动于衷，那次期中考，他的成绩不仅没提高，反而下降了两个名次。
那段时间，我夜夜失眠，觉得自己好失败，全心全意都扑在孩子身上，没想到却让孩子成绩越来越差，亲子关系也越来越远，我想尽办法学习，希望能够弥补。
直到我看到作家樊登推荐的一本书《自驱型成长》，我终于明白自己错得有多离谱。
2、孩子的厌学，竟然是我一手造成的
《自驱型成长》中指出，想要孩子爱上学习，最重要的就是激发孩子的学习动力，而这种动力是由孩子的控制感、胜任感和归属感组成的，可回望我和孩子的相处过程，我简直亲手把这三者破坏殆尽了。
一、制定过高的目标，破坏了儿子的胜任力
胜任力是完成某一件事的能力和信心。我让儿子一下子提高20个名次，每天额外做50道算术题，还要在45分钟内完成作业，这对于他来说是很困难的，当他做不到或做不好时，我就会批评指责，这让他觉得自己无法胜任，从而失去了学习的信心。
这就相当于把一只青蛙直接放进沸水里煮，青蛙自然不肯进去，就算进去了也会使劲扑腾反抗。孩子最终会像一只被沸水烫过的青蛙一样，对学习产生抗拒心理。
二、只关注学习成绩，损伤孩子的归属感
归属感指的是在人与人之间，让人感到关爱的纽带。
许多家长在孩子上小学后，都过度关注成绩。我每天和孩子讨论的话题都是成绩，不管儿子对我提什么要求，我都会让他拿成绩来交换。
长此以往，孩子觉得父母只关注成绩，并不是真正的爱自己，损害了孩子对父母的归属感。
三、给孩子制定学习计划，破坏了孩子的控制感
激励孩子最好的方法，就是为他们的控制感提供支持，我每天都安排儿子的学习任务，并没有让他参与进来，这导致他失去了自我控制感，没有谁喜欢被操控，久而久之，他就会想挣脱控制。
书中强调，一个孩子只有对自己的人生拥有控制感，对学习拥有胜任感，并且能够感受到被爱的归属感时，才会从内而外拥有学习动力，而我的行为却把孩子的动力摧毁得所剩无几。
好在书中还提供了挽救的方法，当务之急，就是要激发孩子的学习动力，具体可以分为三步走。
第一步：学会“温水煮青蛙”，重建孩子的胜任感
用“温水煮青蛙”的策略来制定孩子的学习目标，从孩子最擅长，最容易达成的目标开始做起，慢慢地加量，最终实现量变到质变。
第二步：多和孩子讲“废话”，建立孩子的归属感
不要只关注孩子的成绩，多和孩子聊一聊“废话”，比如学校的趣事，他喜欢的偶像或者电视剧，修复亲子关系，重建孩子的归属感。
第三步：让孩子自己承担后果，建立孩子的控制感
不要过多地去限制孩子，如果他不完成作业，就让他自己承担后果，让他对自己的学习有控制感。
3、自我改变，终于迎来曙光
那天晚上，儿子回到家后，我就告诉他，以后我再也不管他的家庭作业了，唯一的要求是他做完作业后，要背一会单词，第一周每天背1个单词，第二周2个，第三周3个，以此类推。（第一步：“温水煮青蛙”，选择儿子最擅长的英语，并从最小的目标开始执行，慢慢地加量。）
我不仅不再管他写作业，每天还只要背几个单词，儿子当然很乐意，满口答应了。
那之后，不管儿子背得快还是慢，我都会肯定他的努力，而不是只关注结果。
如果他背的很快，我就会说：“你今天非常认真，所以很快就背完了。”如果他背的很慢，我也会说：“这些单词确实有点难，但你还是坚持背完了，给你点赞。”
每次儿子做完作业后，我都强忍着去检查作业的冲动，逼着自己和他聊天，一开始，儿子还对我爱答不理，可在我多次追问下，他终于打开了话匣子。
第一次，我们聊了半个小时，从学校趣事到他在追的动漫，回想他上小学的这三年，这大概是我们说“废话”时间最长的一次了。（第二步：多和孩子说“废话”，重建孩子被爱的归属感。）
经过半年的努力，儿子的胜任力和归属感都已经被重建，我们的亲子关系被修复了，他学习也更主动了。
但有时候他还是会犯懒，有一次端午节放三天假，儿子跑到我跟前撒娇道：“妈妈，我能不能前两天不写作业也不背单词，最后那天再补上。”
我算了一下他的作业，如果集中放在第三天做，压力会很大，但我还是决定尊重他。
果然，到了第三天，儿子熬到晚上10点还没完成，这时，我没有指责他，而是心平气和地提醒他，到时间了，应该睡觉了，儿子忧心忡忡地说作业还没做完怎么办，我说你自己想想办法吧。
第二天儿子刚去上学，我就打电话给老师说明情况，希望老师不要当着大家的面批评儿子，并且不要太过严厉，毕竟孩子的脸皮薄。
没想到儿子却给了我惊喜，原来，他到学校后主动找到老师告知情况，老师允许他下午再交作业，儿子就趁课间休息补齐了作业。回到家后，我问儿子是不是很累，他说以后再也不拖延了。（第三步：让孩子自己承担学习的后果，建立控制感）
接下来大半年，我通过“温水煮青蛙”的方法让儿子学习了英语、语文以及他最讨厌的数学，每天坚持和他聊“废话”，如今儿子和我几乎无话不谈，学习上遇到问题也会主动向我求助，更重要的是，他终于懂得为自己的学习负责了。
现在，儿子每次考试都是班上前10名，虽然不是最拔尖的，但我相信，只要他继续保持，未来一定不可估量。
我把自己的经验分享给闺蜜，并告诉她如果孩子有问题，一定是家长的教育方式出错了，与其不断地指责孩子，不如从自身找问题。
孩子的教育黄金期非常短，为了快速有效地帮助家长们，《自驱型成长》一书中选择了大部分家长都会遇到的教育难题，书中还有大量真实案例分析，最重要的是，每一章后面，作者都会提供非常实用的《今晚怎么做》，手把手教大家如何育儿。
不管孩子是写作业困难、厌学严重、还是亲子关系紧张，书中都有针对性的方法进行指导，许多家长都在这里受益匪浅，暑假已经来临，趁着假期，给自己和孩子一次改变的机会，点击下方链接即可购买！