从中医角度谈谈关于儿童的事情

 今天是六一儿童节，首先祝所有的小朋友们：节日快乐，身体健康！儿童的纯真就像春日的朝露，干净美好却脆弱，希望所有的家长都能重视孩子的童真，并且尽力去守护童真，别让时光偷走了孩子们的天真烂漫。怎么办？我从中医来看，孩子得木性，木主生发，主动。孩子天生好动，这本是自然规律。孩子心思单纯，没有压力，睡眠质量极高，这些又保证了孩子白天充足的精力。孩子生机勃勃，拥有童真即是木性的外在表现。守护孩子的纯真，即是顺畅木性，使木性自然生发。再者，木应于肝，肝主疏泄。所以建议对孩子多些安慰、支持、鼓励、奖励、关爱，尽量少训斥，少施压，少处罚，让孩子心情舒畅，能感受到家庭的温暖，有助于孩子保持健康。

 小儿厌食临床很常见，究其原因，饮食不节、喂养不当为主要病因。有些家长对儿童过分爱护，在优越的生活条件下，唯恐孩子吃得少、长得慢，这实则是一种揠苗助长的心理。儿科医籍中常提到“若要小儿安，常须三分饥与寒”，是有一定道理的。小孩子疾病病理相对简单，除了先天的，最多见两种：第一是吃多了，第二是受寒了。其它问题相对很少。先是吃多了，然后是受寒了。吃多了没拉出来，体内积热，孩子就脱衣服，踢被子，喜欢冷风，爱吹空调，睡不好觉，想喝冷水，要吃冰棍雪糕冰激淋……然后就受寒了，毛孔闭住了。治疗小儿厌食，除了吃药，还要调整小儿的饮食习惯，定时就餐，不吃零食，纠正偏食，少食肥甘、黏腻之物，少吃冷饮水果，不可乱予滋补之品。做到这些，就会大大降低厌食证的发生！补充一点，很多家长常给孩子吃一些预防性药物，要知道，很多药物的成分不利于小孩，尤其是清热解毒的药物会对脾胃及身体造成伤害；另外孩子乱吃药物，气血还会越来越薄弱。

 儿童虽然是“纯阳之体”，但五脏六腑全而未壮，精气不足，机体的阳气虽然活跃却仍稚嫩，需要大人给予更多的关注。动能生阳，寒则伤阳，要鼓励孩子多游戏、多运动，尽量避免喝冷饮。常见有很多所谓的专家建议要给儿童多吃水果，补充维生素，实则不然，从水果的自然属性来看，多数都是属于寒凉之物，一旦多吃，轻则损伤脾胃，重则损耗阳气，白补莫赎。今时物质极大丰富，长辈们唯恐孩子营养不良，让孩子海吃海喝，补各种营养品，导致孩子肝脾失调，阳气变虚，或是养成了小胖墩，或是身体瘦弱，面色无华。 

 小孩子属木性，而肝木克脾土，所以小孩子脾虚者很多！脾乃后天之本，人体的气血是由脾胃将食物转化而来。脾胃五行属土，属于中焦，承担着化生气血的重任，所以称之为“气血生化之源”。人体的气血、营养都是由脾胃将食物消化、吸收而来的。如果脾胃虚弱，摄入再多的食物也无法被人体正常吸收，影响身体正常发育。只有将儿童的脾胃功能调理好，使其胃口开、能消化，才能让其快速成长。今时生活品质极大提高，长辈们唯恐孩子营养不良，让孩子海吃海喝，补各种营养品，导致孩子肝脾失调，阳气变虚，或是养成了小胖墩，或是身体瘦弱，面色无华。平时最好让孩子少吃或忌吃煎炸、烧烤、油腻、粘滑（指糯米做的食物以及月饼等）、生冷（多数寒凉水果、冰淇淋、刚从冰箱取出的食物饮料等）等物，则不会伤损脾阳，养脾要多吃些带土气的食物，比如土里长的山药，红薯、土豆、花生等等。再者，最好让孩子尽量少些思虑，以免过思而伤脾！