灯语 | 20210404
为什么你还没有把自己能量提升起来？因为不懂得怎么去除自己的恐惧感。你看到恐惧的时候应该干嘛？应该静静地看着它，接受你的那个恐惧，一直接受着，可能一段时间它就开始释放。一开始可能时间会比较长，也许五天，也许五个月……你可能一个问题（一个情绪）都解决不了。但是你只要这么坚持，时间就会越来越短，慢慢地可能几个小时就解决了，或者几十分钟就解决了。随着你工夫的加深，它会越来越快、越来越快，甚至到你才意识到的时候，它就释放了。所以这个功课，不要对它没有信心，你沉住气一直做，一定会有收获的。当然——对结果零期待，三年就三年，十年就十年，没事儿。
