蕉绿

蕉绿

  焦  

  虑  

12

2021.06.12 SAT

星期六  辛丑年 五月初三 

蕉绿，就没有熟。

没有熟又急着采下来，

看着它守着它等着它成熟，

殊不知心里徒生了焦虑。

如果非要用一个词来形容这个快节奏的时代

“焦虑”

很合适

居住在这个大城市里的我们，压力太大了！中国有65.7%的人一天焦虑的次数为1-5次，还有4.8%的人表示每天焦虑在15次以上。

引起中国人焦虑的九大原因排名
养老与子女教育	高房价	贫富差距
物价高工资低	特权横行	就业难
食品安全	教育焦虑	环境污染

那么，我呢？给初二的儿子陪读，会焦虑；打开邮箱，10封以上未读邮件，会焦虑；同时在几个微信群被艾特，会焦虑；开了一个没头没脑的会议接到一堆没心没肺的任务，会焦虑······

于是留下许多有关焦虑自省的句子：

人常常”对未来焦虑不已，却又无视现在的幸福。”所以，这个“人”字是左右为难，还是稳在当下?

焦虑症就是一个开关，一旦打开，魔鬼降临，声音分贝高八度，一脸阴云······

焦虑来源于想不通为什么。
为什么孩子成绩上不去；为什么上班那么远；为什么钱用的那么快；为什么双休日总是那么短。
所以，焦虑其实就是想不出原因。

焦虑让人眉心紧缩，让人头脑昏胀；让人做事草率，让人决断出错。焦虑时常常口不对心，对他人极不耐烦；焦虑时常常满眼都是事，无从下手；焦虑时常常紧张不安，气喘心悸；然后人往往是能够认识到自己是焦虑的，但是怎么环境呢？

我的办法有三：

一、听歌

······

管你什么说法

当我是傻或是笑话

管你什么办法

别幻想我沦落倒下

······

二、写诗

《华胥引·伞》

耳边风

江南多虑，烟雨猖狂，一獗天下。

伞等了晴，痴痴念念今古话。

几朵落落青花，朴素三更夜。

双鸟栖香，蝶赊芳馥谁借。

有梦春山，渐渐暖、水宽云泻。

墨醺笔醉，纵然诗情撒野。

真是心安随遇，任凭阴阴罢。

且淡欢悲，人生如此无价。

三、看书

《甘州遍·书》

耳边风

三更漏，云淡月闲游，静香流。

窗寒烛影，书温夜韵，

谈今论古阅春秋。

花晓意，点香头，

轻芳抖落文上，不抚怎言休。

只那曲，处处是甘州，

叹红楼，千年万岁，

莫仿字间忧。

你是怎样打败焦虑的？欢迎在留言区支招哈(ɔˆ ³(ˆ⌣ˆc)

文字：耳边风

2021年｜第24期

总｜第337期