八旬老妇头皮针灸 白发变黑发

闪亮乌黑秀发让人看起来年轻有活力，是许多爱美朋友追求的目标。然而随著年纪增长，许多民众逐渐满头飞霜，只能染发遮盖。台北市立联合医院中兴院区中医科主治医师林在裕指出，中医针灸能促进头皮血液循环，提升黑色素细胞的代谢与活性，让白发逆转恢复成黑发。想重新拥有一头黑发的朋友，不妨一试。

林在裕表示，日前一名84岁的妇人，10多年前已满头白发，4年前罹患中风至联合医院就诊。医师施予头皮穴位针灸治疗一年后，偏瘫症状获得改善，家人却意外发现，妇人原本满头白头发中竟然长出不少黑发。

林在裕解释，中医认为白发出现是代表肾气虚衰及气血不足，因此，当人年纪增长，肾气迅速衰退，气血循环变差，黑色素细胞活性减退，黑色素分泌减少，新长出的头发就会变成灰白色。至于年轻人常见的少年白则多与遗传、紧张压力、营养不良与内分泌失调因素有关，导致黑色素无法合成，促使毛发变白。

林在裕表示，中医学理认为「发为血之余」，头发生长所需的养分需由头皮充足的血液来供应，因此，由针刺头皮穴位来疏通经络，改善头部周边的血液循环，可以提升黑色素细胞的代谢与活性，有机会让白发逆转恢复成黑发。

林在裕也提醒，市面染发产品良莠不齐，稍有不慎，容易引起皮肤过敏，头皮搔痒，起水泡或丘疹等问题。民众若有白发困扰，其实可以透过治疗改善。

林在裕建议民众，平日保持心情舒畅，睡眠充足，勿过度紧张劳累。少吃辛辣油炸及过甜食物，多摄取富含维生素与矿物质，如蛋奶豆类、蔬果以及含有铁质较多的食品，如菠菜、海带、蕃茄、黑木耳，能有助头皮健康，维持一头亮丽黑发。