宝宝米饭这样做，健康美味，营养十足，还能让宝宝多吃蔬菜
牛肉20g，土豆 10g，胡萝卜10g，西芹10g，洋葱10g，豌豆5g，玉米粒 5g，咖喱 10g，米饭30g，黄油5g，盐少许
参考月龄：1 岁以上的宝宝
喂养阶段：大口咬嚼期
开始制作：
1 将牛肉洗净切成小丁， 用盐腌渍5分钟；土豆 （去皮） 、胡萝卜（去皮）、西芹洗净后切成小块；洋葱切成月牙形；豌豆与玉米粒洗净。
2 锅中放入黄油， 化开后分别放入洋葱、胡萝卜、土豆、豌豆、玉米粒，煸炒 3 分钟后取出。
3 把牛肉放入锅中，煸炒变色后倒入其他食材，注入没过食材的水。大火煮沸后，转成中小火熬制30分钟。
4 待土豆绵软后，加入咖喱块，不停搅拌使所有食材混合均匀。
5 把熬好的咖喱汁直接浇在米饭上即可。
小贴士：咖喱有很多品种，选择口感不辛辣的咖喱，是孩子们的最爱。
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选自《宝宝爱辅食》一书，版权所有。
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