有一种幸福,叫做太极拳!
平日里,每个人都在马不停蹄地工作着、学习着、拼搏着、忙碌着。也许,也有人会说,练拳是一种幸福,可以让我们没有时间体会痛苦;奔波是一种快乐,可以让我们真实地感受生活;疲惫是一种享受,可以让我们无暇空虚;坎坷是一种经历,可以让我们真切地理解人生。
大道至简,人生亦简。简不是物质的贫乏,而是精神的自在;简不是生命的空虚,而是心灵的单纯。大道至简是最高的道理往往是最简明的,人要学会简单、简朴生活、简捷行事,放下自己的私心杂念,当超出自我欲望的牢笼,当真正忘记自己的思想,忘记自己的意识,进入忘我忘物的状态。
人生的繁出于惑,以“仁”抗拒诱惑,以“智”解除困惑。不惑,才是人生由繁入简的标志。弱水三千,我只取一瓢饮;人生百态,须当从一而终。乐以忘忧,简以存真,才是人生的“大道至简”。
有个大道至简、平常心是道的故事:一个行者问老道长:“您得道前,做什么?”老道长:“砍柴担水做饭。”行者问:“那得道后呢?”老道长:“砍柴担水做饭。”行者又问:“那何谓得道?”老道长:“得道前,砍柴时惦记着挑水,挑水时惦记着做饭;得道后,砍柴即砍柴,担水即担水,做饭即做饭。”老道长和行者的对话让我们开悟,许多至高至深的道理都是含蕴在一些极其简单的思想中。
大道至简,人生易简。一千个人有一千种生存方式和生活道路,走过岁月、走过生活,心里有许多的感慨,一切放下,一切自在;当下放下,当下自在,生活中的很多问题并不需要放在心里,人生的很多负担并不需要挑在肩上。一念放下,才能感受到简单生活的乐趣,才能感受到心灵飞翔的快感。要想改变一些事情,首先得把自己给找回来。我们都有潜在的能量,只是很容易:被习惯所掩盖,被时间所迷离,被惰性所消磨。我们应该记住该记住的,忘记该忘记的,改变能改变的,接受不能改变的。我们要用最少的悔恨面对过去,用最少的浪费面对现在,用最多的梦面对未来。
天地之道,简易而已。人生苦短,诸事不想太复杂,简单生活。人生这部大戏一旦拉开序幕,不管你如何怯场,都得演到戏的结尾。成长过程中最大的挑战在于有些路段,只能自己寂静地走,快乐工作、简单生活才是幸福生活,人要懂得知足常乐,所有的哀伤、痛楚,所有不能放弃的事情,不过是生命里的一个过渡,你跳过了就可以变得更精彩。
最好的生活就是简单生活,一盏茶,一张桌,一处清幽,日子平淡,心无杂念。可是简单的生活却需要百般的努力,这样才会无忧无虑欣然享受生活。生活总的来说是完美的,不完美的是心态,不懂得欣赏的人,就会用挑剔把一切变得有残缺。简单做人,率性而为,把握分寸,随遇而安,坦然接受现实;简单做事,不惹事、不生事、不怕事,不悔、不怨、不惜自己所做的事。
人生就是一场漫长对抗,有些人笑在开始,有些人却赢在最终。试着微笑,试着回眸,放松自己,不强求、不萎靡、不浮躁。简单生活,随心、随性、随缘,做最好的自己,知足、微笑、淡然,即使再苦再累,只要坚持往前走,属于自己的风景终会出现。
生活容不容易,关键看你怎么活。处境在于心境,心境改变了,处境也会改变。你向生活要得越多,你就会变得越紧张、越复杂,生活也就越不容易。反之,你对生活要求的越少,就越容易满足,越容易快乐。江山明月,本无常主,得闲便是主人;大道至简,活在当下,知足便能常乐。
悟入无怀之静境,一轮之心月独明,尽显心静之境界;心静自然从容洒脱,持心若水笑面人生,更现心静之魅力。人生在世,平淡才是最真,静默才是最美,生命里最持久的不是繁华,而是平淡,不是热闹而是清欢。保持一颗童心,不开心的时候,心无遮拦地向朋友倾诉烦恼,开心的时候,肆无忌惮地开怀大笑,也许所有的忧愁会在倾诉中流走,所有的紧张会在大笑中释放。像孩子一样,简单生活,快乐生活,保持心灵原生态,一切都是美好的。
生命里总有一个故事,想讲述却难以开口,就这样在心底,渐渐谱成了曲。人就是这样,得不到的永远向往,失去了的,才会觉到珍贵。所谓的,得失、情缘、风景、驿站,都在时光的尘烟中,慢慢淡散。虽然,有些事情放下很难,但是,不属于自己的东西,终究会走远。
人的一生,注定要经历很多。红尘路上,有朗朗的笑声,有委屈的泪水,懵懂的坚持着,有成功的自信,有失败的警醒,每一段经历注定珍贵。生命的丰盈缘于心的慈悲,生活的美好缘于拥有一颗平常心,生活简单让人轻松快乐,想法简单让人平和宁静。因为简单,才深悟生命之轻,因为简单,才洞悉心灵之静。
但是无论如何忙碌,你都需要学会一套拳,除了健康,亦可养心。太极拳对每个任来说,就是人生的驿站,心灵的驿站。
练太极是人生一乐。从古至今,太极文化已成为中华民族的一种历史文化和现代保健必需。有人曾经说过:“会练拳,练好拳,是一种幸福”。
练上一套拳,在心灵的驿站,可在某一瞬间,如行坐草木之上,如归云林其中。可体验春的轻盈、夏的浪漫、秋的萧瑟、冬的寂寞,脱离尘嚣浮躁,回归于自然,让身体和心灵同时做一次放松的SPA。
一套拳可以穿透人生,让你看到生活朴素的本质。练拳,讲究的是心境,更多的是一种对拳的理解与赏析,一种心情,一种景致,似在峰云山涧,看天高云阔,听风声涛水,一套拳,几个知己,演练时内力早转化为层层鼓荡气韵,与周围气息相通,拳的意境就出来了。或是微雪清寒的夜晚,有客踏雪寻拳,融水煮茶,点到为止的推手,即使那时相对无言,舍外雪压寒枝,数点梅花映窗,又是另一种静思与拳道的意境。
好的拳就像很好的一种人生,在有限的生命旅程中,虽然没有发生惊天动地的故事,没能定格到刻骨铭心的镜头,只有平平淡淡、真真实实,但这份平实却令人回味隽永,透露出淡泊名利的心境来。做人也要像练拳一样,坦诚质朴,却给人温暖,江湖中的套路之外,仍余有铮骨气节,值得人们去感慨回味。
我们正在经历的人生,不就像一套久远流传下来的太极拳吗?人生满载而归时,择一处清境,斟一盏芳茗,站桩片刻,开始一套拳,在掤捋挤按的劲力中历练、翻腾,渐渐舒展,最后收于平静,与周遭万物打通经脉后,逐渐回复到平静真实的过程。
静而后能安,安而后能虑,虑而后能得
平静,成为一种力量,一种来自内心深处的力量,我们控制不了今天满世界杂乱信息的来源与刺激,但我们可以控制了我们的内心,让其永远保持着一种安静状态。习练太极,回复平静。
我想,这应该就是人们常说的技能臻于极致就是道了吧,达于道者,一举一动无不是技艺之巅。一个简单的动作就能轻松地把一个人生难题化为简洁的极致,让来参与太极的人超脱世俗,进入洁心净身的境界。
难怪有人在解释练拳的精神时说:“练拳没有特别神秘之处,让人在合适的环境里,让身体修练到一定程度,加上思想的境地,符合自然的规律。在激昂的时候使人想到平静,在低谷的时候使人想到奋进,没有别的秘密。”
人的一生,曲折往复,犹如这一套拳,无声舒展,淡然收尾,沉稳,清境,待到收势那一刻,是生命的滋味,亦是拳的原味。