你会自测自己的胃吗？

胃，会意字，从田从肉。“田”指的是承受五谷之土；“肉”意为肉身、肉质。“田”与“肉”联合起来表示，人身体中的农田，多么形象的说法。但，如今很多现代人身上的这块“农田”病了。现代人生活节奏快，饮食不规律或不节制，很多人号称自己有胃病。但对于胃，你到底了解多少？该如何简单诊断？

胃是人体中最重要的器官之一，它使大块的、分子结构复杂的食品，分解为能被身体消化的营养物质，从而为身体的生命活动供应能量。胃的好坏，关乎我们日常生活中的工作、生活等方面，如果胃不好，会带来各种危害。大多数人应该都想了解，怎样才能清楚的知道自己的胃好不好，其实你可以从身体的这五个地方看出来。通过简单的自测，你就能知道自己的胃部健康情况。

第一个地方：面色
       黄皮肤是我们国人的重要特征。不过，黄色有正常的黄，也有病态的黄。一旦太黄、黄色一色独显，或者与青黑等颜色一同显现，那就是病色。呈现了病色的黄，首先要知道是不是胃出了问题。人吃饭饮水以后，就是通过胃吸收消化里面的精华，转化为气血，因此说脾是“气血生化之源”。人吃进去的饭、喝进去的水，不能正常消化，不能供给五脏六腑营养物质，于是阳气不足了，血液减少了，其结果就是面色变黄。

第二个地方：眼睛
       早上起床的时候，很多人眼睛总是肿的，有时甚至还有很明显的眼袋。其实,这不是没睡好，而是脾虚的表现。
中医认为，脾胃不好、脾胃虚弱容易导致气血不足，进而影响到肝，所以眼睛容易疲劳、红肿、眼袋大、看不清东西，这些都是脾胃虚弱的具体表现。

第三个地方：嘴唇
        通过嘴唇可以看出一个人的胃的好坏，尤其是嘴唇四周的“唇四白”，就是嘴周围一圈黄白无毛的部位,大概1毫米宽。一旦唇四白不明显了，那胃能力肯定衰退了；一旦唇四白的颜色特别干黄，说明胃能力衰退严重；一旦唇四白发黑发青了，这个人就有生命危险了，麻烦了。

第四个地方：腹部
       不少人在饭后经常会出现腹胀的情况，通常还会伴有食欲减退、不想吃饭、打嗝等症状。饭后肚子胀并且会常常腹泻，多半是胃肠阳气虚弱造成的。

第五个地方：睡眠
        个人的睡眠质量状况也能反映出脾胃的情况。《黄帝内经》有言:“脾主涎”，“涎”就是口水，当脾气充足时，可以正常输送涎津，帮助我们的消化食物，如果睡觉时有流口水的毛病，则是脾胃虚的表现。常言道：“胃不和则卧不安”，当睡眠质量下降，有失眠多梦等情况出现时，也是脾胃不好的表现。