“你不能老待在舒适区呀！那会毁了你呀！”
“你这样不行啊，你得快速走出舒适区！”
“啊？”
“你不知道吗？在舒适区待久了，会毁掉你的！走出舒适区，你才能成为更好的人！”
“不是，为啥呀？”
“舒适区嘛，就是一个让人觉得熟悉、能控制自如的环境，所以就不焦虑了，不紧张了，能获得稳定的幸福。让人觉得够安全，够确定，不用勉强自己，觉得自己有足够的爱、食物与时间。”
“这不挺好的吗？人不就求个安闲自在吗？能待在舒适区，这不就是我们的终极追求吗？”
“可是你这样会废掉的呀！只有焦虑、危机和不安全感，才能激发人的潜能；所以你要离开舒适区，给自己找不自在，才能有更好的表现……”
“可是海明威也说，稳定的经济条件，才能让创作者安心啊。”
“哎呀那是人家写东西的，那是脑力劳动；体力劳动者就是要经历危机才比较猛啊，好比你看见一只饿狼，脑子可能吓得转不动，腿脚却会跑很快……”
“按你这个意思，走出舒适区，更适合体力劳动者咯？让体力劳动者半饥不饱，他们才会焦虑地拼命？”
“也不是这么回事啦，走出舒适区对自己也有好处嘛。你没看过《武状元苏乞儿》吗？吴孟达为了让周星驰学会打狗棒法，把武功全失的他扔进一堆饿狗群里……”
“那周星驰因此学会打狗棒法了吗？”
“也没有，我就是说个意思……人应该扩大自己的舒适区，这样才能多做事嘛。”
“可是，扩大舒适区，不一定要走出舒适区啊。比如我习惯每天跑两公里，那么我逐步加码，今天两公里后加100米，明天再加100米，这样慢慢加，以后可能会习惯一个月跑五公里，这叫扩大舒适区；但如果从两公里突然加到五公里，那谁受得了啊。这样身体毁了，跑步也没练出来……”
“可是扩大舒适区太慢了呀，还是直接脱离舒适区，能立竿见影……”
“这听着怎么那么吓人啊，这道理有出处吗？”
“有啊，罗伯特·埃尔克斯1907年说过，焦虑提高人类表现，但焦虑到某个程度后，表现会下降……”
“这都一百多年了，而且他不也说了吗，焦虑得适度啊，焦虑到了某个程度后，表现会下降啊！一直持续焦虑，虽然短期会有好成果，但久了人会崩溃，活儿也干不好了呀……”
“我懒得劝你了，你直接说吧，肯不肯踏出舒适区？”
“不是，我得问清楚，究竟你是指望我能扩大舒适区，以便成为更好更全面的人，还是指望我走出舒适区，肯给你多干活？”
“哼，既然你都意识到了，我就老实告诉你吧。
所谓一直待在舒适区会毁掉你，要走出舒适区，其实完整表述是这样的，只是我们经常去掉括号里的内容罢了：
一直待在舒适区（虽然能让你舒服安心快乐，但是）会毁掉你（作为一块万用砖的价值，不能哪里需要哪里搬；至于你当一块万用砖，到底开心不关心，我们并不想管）。
你要快速走出舒适区（才能快速提高绩效，我们根本不关心你作为一个人到底开心不开心，不然都像你这样开开心心的，谁肯替我拼命啊？）
话已经说完了，你就说你干不干吧！”