4大阅读心法：快速构建你的知识体系
魏征说：“求木之长者，必固其根本；欲流之远者，必浚其泉源。”意思是要树木长成参天大树，必须坚固它的根。想要泉水源源不断。必须要疏通它的源头。写作的根、源就是阅读。很多写作者写着写着就觉得文思枯竭，写不出东西，其实就是书读的太少了。写作“固本、疏通泉源”的方法是阅读。“公式写作课”创始人释若老师给了一整套的阅读心法。帮助我们快速阅、读精读一本书，把书中的知识内化成个人的能力，搭建个人的知识体系。
释若：写作教练 。一位啃过30麻袋书，写作超过1000万+ ，写过200多篇书评、图书解读稿。他创办的“写作公式”训练营，让大量的学员读书写作走上变现之路。
《写作公式：新媒体写作从入门到精通》主要讲新媒体文案的写作方法。讲述如何通过阅读，搭建自己的知识体系，素材的搜集，以及使用，如何原创金句让你的文采斐然。最后是实战案例。主要通过案例讲解，如何写书评讲述稿，共读稿软文等各种形式的新媒体文案。
我着重分享如何通过阅读理解来打造个人的知识体系，根固写作的“本、源”，让你的写作之泉源源不断。
速读心法：让你30分钟读完一本书。
精读心法：快速搭建你的专业知识体系。
超实用的笔记心法：如何记住一本书的核心知识？。
复述心法：新媒体写作领域的入场券。
一、速读心法：让你30分钟读完一本书
大家可以做一个实验，把一首简单的古诗 或者是文言文，现代文也可以。以你平常阅读速度的两倍去快速朗读。
你会发现开始的时候，是不能以两倍的速度去读的。训练多次以后就会发现自己读得越来越快，可以达到两倍甚至三倍的速度。
当你比平常多两倍甚至三倍的速度去阅朗读的时候。你就会关闭大脑的其他“阀门”，一心只在读上，就会达到一种忘我的阅读快感，这就是心流状态。
因此“心流”与我们的专注力有关。专注力又和我们的精力有关。
想专注阅读一本书，体验心流状态下的阅读快感，重点管理好自己的精力。
要专注读书完一本书与这4个要素有关：明确的目标、合适的书籍、充沛的精力、舒适的环境。
明确的目标。带着目标去读书，让你更专注。
而适合自己读的书，很容易进入专注状态，而和自己能力不匹配的书，容易半途而废。
充沛的精力让我们能够专注的阅读一本书。为了一口气把书读完，而牺牲睡眠和锻炼身体的时间得不偿失。因此合理安排自己的作息和身体锻炼非常重要。
阅读写作是一件长期的事情，人的精力是有限的，适当有规律地管理好自己的精力，就可以集中精力阅读好每一本书，进入心流状态。
在保持良好的精力状态下。那么如何训练我们的阅读速度呢？
释若老师亲自尝试东尼·博赞的著作《快速阅读法》的方法 ，效果很好。他的写作学员，通过刻意练习都获得了不同程度的提高。其中一个学员，用这套快速阅读法读书，18天读了18本书，写了18篇书评。
看到这里，你是不是已经跃跃欲试了？
想要掌握速读的方法，需要刻意练习两个方法：导引阅读和扫视阅读。
导引阅读非常简单，就是用你的手指或者是笔，其他的导引物都可以。从左到右在阅读的文字下快速滑动。眼睛随着导引物的滑动快速阅读。平常是阅读书籍的时候要刻意的提高速度，读不懂回头多读两遍。我个人的体验是，刚开始用比较简单易懂的文章来练习，比较有成就感，增强练习的信心。
这个练习做1~2周，你就会明显地感觉你的速度变快了。
第2个方法是扫视阅读。按照难易程度又分为：单行扫视、双行扫视、可变扫视、反向扫视。
单向扫视就是把导引物直接指向每一行的末尾。
双向扫视就是把导引物指向第2行文字的最后一个字。
可变扫视。顾名思义就是根据自己的阅读习惯，确定扫视的行数。
反向扫视。聚焦文章句或段末，在进入下一段内容时，对前面的内容进行回看。
通过刻意练习，你也可以在30分钟快”速地阅读一本书。
二、精读心法：快速搭建你的专业知识体系
快速阅读让你了解一本书的基本框架和内容。
而精读让你全面提升自己的阅读理论修养和专业能力，构建自己的知识体系。把知识内化成自己的能力。
作者在书中给出的4种精读方法：深度阅读法、对比阅读法、同频阅读法，致用阅读法。
我重点给大家分享致用阅读法。
“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”
从书中学到的知识、方法不去实践。不过只是“纸上谈兵”而已，华而不实。
那么如何才能把所学的知识化为自己的能力呢？
释若老师自创了一套致用类的读书法，方法简单拿来就可以马上用。
这个方法是： QPA读书法。
第1步:提出问题（Q）
第2步：制定方案（P）
第3步:持续行动（A）
第一步：提出问题
自己在生活工作中遇到问题，需要解决。比如，孩子在青春期不愿意和父母沟通。带着需要解决的问题，找到相关的育儿书籍阅读。
自己在阅读完一本书之后。要马上回想书中讲什么内容，能解决什么问题？
第2个步骤是：制定知识应用方案（p）。
首先用自己的话把知识点写下来。
然后在知识点后面写用它能解决什么问题？
接着写下自己曾经经历过的类似的问题。
最后写下如何运用。
第3个步骤:持续行动（A）
马克思说：一步实际行动比一打纲领更重要。
因此制定了方案，要有行动，把知识变成自身的价值。具体的方法如下。
就是把自己行动记录下来：
行动过程+行动效果+行动经验
如此反复就可以实现读书致用的目标。
不去行动，没有把知识化成自己的能力，充其量只是信息。
想要提升自己的能力，致用读书法，非常有效。
三、超实用的笔记大法：如何记住一本书的核心知识。
不知你有没有这种困惑，认真读了书，也认真做笔记了。可是过了一段时就如同水过无痕，啥都不记得了。
其实做笔记就是为了忘记。
毕竟我们大脑的储存是有限的。总不能把所有想要的东西记在脑子里面吧。因此做拆解笔记，可以很好地解决了这个问题。当你想用的时候，就去你储存笔记的地方搜出来就好了。
如何做拆解笔记呢？简单的思维导图笔记法和地图笔记就非常好用。
思维导图的简单工具：手绘用一张纸和一支笔。软件：用幕布，手机电脑通用，也可百度脑图。用电脑写思维笔记，建议用XMind8。
但是按照自己的需要的来做思维导图，不必把书中的所有知识点记录
怎样写地图笔记？
这主要是文学类的作品笔记。
这要根据故事情节中人物活动的地点时间，发生的重要事件简单记录。并写上自己的想法及评价。
四、复述心法：新媒体写作领域的入场券
释若认为：
复述能力是进入新媒体写作领域的入场券。
精准而精彩地复述书中的内容，这是很多写作者的苦恼。我也常常为此伤神，绞尽脑汁。引用案例没有故事感。写的文章干巴巴。常常因为要引入一个案例，耗费很多的时间去想，如何才能把这个案例用自己的话精准转述出来，并且还娓娓动听。
释若老师针对这种问题给出的两种方法：“缩写”和“扩写”
每种方法都给出了具体的步骤以及案例呈现。
我重点分享“缩写”这个方法。
缩写的4个步骤：