曾国藩训戒十二条(收藏)
曾国藩30岁以后突飞猛进的人生跃迁,完全得益于他对“十二训戒”的严格执行。
曾国藩在自己三十一岁那年,给自己定下了每日十二条必修课,正是此后持之以恒的坚守,才有了名扬青史的曾国藩,才有了曾氏家族数百年的荣耀。
一、主敬——整齐严肃,无时不惧。无事时心在腔子里,应事时专一不杂。
二、静坐——每日不拘何时,静坐一会,体验静极生阳来复之仁心。正位凝命,如鼎之镇。
三、早起——黎明即起,醒后勿沾恋。
四、读书不二——一书未完,断不看他书。东翻西阅,都是徇外为人。
五、读史——二十三史每日读十叶,虽有事不间断。
六、写日记——须端楷。凡日间过恶:身边、心过、口过、皆记出。终身不间断。
七、日知其所亡——每日记茶余偶谈一则。分德行门、学问门、经济门、艺术门。
八、谨言——刻刻留心。
九、养气——无不可对人言之事,气藏丹田。
十、保身——谨遵大人手谕:节欲、节劳、节饮食。
十一、作字——早饭后作字。凡笔墨应酬,当作自己功课。
十二、夜不出门——旷功疲神,切戒切戒。
其中夜不出门一条,足以显示他的高度自律。
夜不出门:旷功疲神,切戒切戒。
出门应酬玩乐,会使人荒废修养功夫,会使精气耗损、神情疲惫。所以,这种不良习气必须彻底戒除!
要知道,彼时的曾国藩不过是30岁左右的青年,有七情六欲再正常不过。但他志在做一个“知行合一”的人,如此日复一日的严格要求自己,简直如苦行僧一般。
晚上除了读书、写字,他还坚持他最得意的两条修身秘笈。
一是静坐:每日不拘何时,静坐四刻,体验静极生阳来复之仁心;正位凝命,如鼎之镇。
另一项是养气:气藏丹田,无不可对人言之事。
这两项都是增强人生定力,强大生命气场的身心归位之法,确实值得现代人认真学习!
夜间是天地、人体之气收敛闭藏的时候,此时应该注意保养而不能耗散,这才是养生存性的自然之道。能够抑制自己并驾驭自己的情志,顺应自然之道,才可称为圣人之徒。自然之道是凡人不能察觉的,倘若能够严持圣人的戒律,日久必能洞悉天地!
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