宣宾老师最新分享：调理腿酸困的简单方法

本文说明文字由编者所加。

本公众号之前发过腿无力的调理一文，宣宾老师给的方法是：按压小腿内侧痛点，加灸肚脐。腿酸困跟腿无力有类似之处，也有不同。那么怎么办呢？宣宾老师给的是最简单的方法，请看：

按住腹股沟动脉20秒左右，迅速松开。起到的作用是让气血下冲。之前本编就说过，一切病都是一个气血问题。强大的气血像打开闸门一样，迅速下冲的结果当然就是“做得好，一次即可”。

怎么找到腹股沟动脉的位置呢？你把手放腹股沟，找到其搏动处即是。它就在我们所说的胃经气冲穴处。

本编认为，这个方法应不止是调腿酸困，腿麻、脚麻等跟腿脚有关系的病应都可以试试。