体悟圆裆开跨

体悟圆裆开跨

       裆——在拳术或武艺当中，指人体两大腿内侧交界处，即耻骨联合与尾骨之间的部位，当然，命根之所在，是人体最薄弱的地方，也是犹如吊车的转盘，把根节之劲转换到中节传输到稍节的关键部位。

      想了许久，没办法用现代语言表达准是不那么准确，只好把师父的原话录下来——

       是乎也？非乎也！是乎也！

       好像他是戴氏心意拳的宗旨似的！

       裆的修为，与“鸡腿”的修炼密切相关！

        “鸡腿”强调一个“夹”字，然而也是——夹住了吗？夹住了，还是没夹住，可还是夹住了！

       说什么呢？

       真的我也不知道，可就是那回事！

       有了“鸡腿”的感觉后，就可以打“地盘”了！

       “地盘”在拳谱里归属“步法”，但在拳谱讲义里却强调——虽曰步法。实则身法也！但，既归为步法，因其在戴氏一门十六种步法里，仅“地盘”一种步法，就占据了戴氏一门一半的步法，其他十五种加起来，才可与这一种相提并论！

      何也？

      因其与“圆裆”有极其重要的关系！这么说吧，不打“地盘”，想真正“圆裆”，可能性不大！

       打“地盘”，时间一长，两腿之间的裆后部也会有一张一翕的感觉，就象是裆部变圆了。这就是所谓的“将裆撑圆”或称为“圆裆”。

     “圆裆”是“气沉丹田”之“气”沉到脚从而使得站立沉稳、劲力传递顺遂的必需条件之一。

     “圆裆”又称“开裆”，是几乎所有中华武术各拳种共同的要领。必须指出“圆裆”或“开裆”不等于“开膝”。圆裆主要是指会阴部位有宽敞的感觉，与两膝、两大腿是否张开没有关系。

       两胯撑开，两膝有微向里扣的意思，裆自然能圆（即使两膝微向外叉开而两大股外往里合，胯根撑开……）。

       刚开始，会阴处紧紧上提，使这部分皮肤有不使下荡的意思，但久而久之，又是存在于“紧”与“松”之间，紧的吗？没紧，松的呢；松的吗？没松，紧的呢！到底是紧的？松的？方家指正！

      这样裆自然能虚。裆的虚圆协调能使两髋关节撑开，旋转圆活。”这就是说做到了圆裆，在放松的前提下，左右开立步型的两腿膝是既向两侧外撑使小腿竖直又微微向前内旋的，这被称为“两腿相合”，这就象是骑着马用两小腿的胫骨面夹马肚子。可是，夹住了吗？夹住了，要么就掉下来了！夹住了吗？没夹住，夹住了，您给马传输的信号是“加速”，也就时间长了，您还想从马上下来吗？

     因此，存在于“紧”与“松”之间！